Lass deinen Widerstand schmelzen

Lass den Widerstand schmelzenEs gibt Situationen in deinem Leben die schmerzen dich. Es gibt alte noch nicht verheilte Wunden die dich schmerzen. Wenn Gefühle dazu nach oben kommen, dann ist es wichtig sie zu fühlen und ihnen einen liebevollen Raum zu geben. Gefühle sind intensiv und wenn du ja zu ihnen sagst und sie zulässt, dann lösen sie sich auch rasch wieder auf. Manchmal gelingt dir das alleine und manchmal möchtest du dazu lieber eine liebevolle Hilfe.

Schmerz entsteht aber auch durch deine Bewertung und durch deinen Widerstand, gegen eine Situation, die du gerade erlebst. Du denkst es sollte anders sein, du …

Sag ja zum Leben

forest-584354_640Manchmal hast du vielleicht ganz klare Vorstellungen. Du hast klare Vorstellungen, wie du leben möchtest, was du haben möchtest und du hast klare Vorstellungen, wann du JA zu deinem Leben sagst.

Dann gibt es die Zeiten, in denen unvorhergesehenes geschieht, und in denen dein Leben anders verläuft, als du dir das denkst und dann fühlst du ein NEIN in dir.

Manchmal spürst du, dass du auf vieles Einfluss hast, und dann nimmt dich dein Leben wieder an der Hand und zeigt dir, dass es viel größere Einflüsse gibt.

Dann fordert dein kleines Leben dich heraus, in eine größere Wahrheit …

Lass die Liebe in dein Tun einfließen

heart-634562_640Neulich war ich wieder bei meiner Zahnärztin (diesmal Fäden ziehen). Ich hatte ihr, da sie das letzte Mal erkältet war, eine gute Urtinktur empfohlen, eine Tinktur von der ich weiß, dass sie energetisch sehr hochwertig hergestellt wird. Leider bekam sie die in ihrer Apotheke nicht.

Wir unterhielten uns über die Unterschiede bei solchen Präparaten und ich sagte zu ihr: „Das ist so, wie, mit Liebe gekocht schmeckt besser.“ Sie sah mich an und meinte: „Ja, mit Liebe operiert ist auch besser, die Erfahrung mache ich auch immer wieder.“ (sie ist auch Oralchirurgin).

Vielleicht kennst du diesen Unterschied auch. Du …

Sag ja zu dem was ist

sag ja zu dem was istManchmal geht es dir nicht gut und manchmal bist du vielleicht unzufrieden mit deiner gesamten Situation. Du hast Angst oder Panik, du bist verzweifelt, du hast Schmerzen im Körper, du möchtest ganz woanders sein, als du es jetzt eben bist.

Sehr wahrscheinlich fängst du an, dagegen anzukämpfen oder du versuchst zu fliehen. Doch beide Strategien sind sehr anstrengend und kosten dich unnötige Energie. Meistens helfen sie auch nicht.

Durch deinen Widerstand nährst du deine ungeliebte Situation, gerade dadurch verbeißt du dich in sie und damit wird sie größer und größer.

Probiere mal aus, was geschieht, wenn du JA sagst, …

Kannst du einfach damit sein?

Vielleicht hast auch du Angehörige oder enge Freunde, die immer mal wieder in schwierigen Situationen landen. Vielleicht fällst du auch selbst immer mal wieder in ein bekanntes Loch ;). Schwierige Situationen gehören – zumindest im Moment noch – zum Leben auf unserer Erde. Oftmals tragen sie entscheidend zur Reifung und zum persönlichen Wachstum bei.

Je unangenehmer die Situation ist, umso lauter wird die panische Stimme „mach was“ oder „was mach ich denn jetzt“ oder „es muss sofort etwas geschehen“. Es gibt eine tiefe Überzeugung in dir, dass es schlecht ist, wenn es dir oder anderen Menschen nicht gut geht. …

Hingabe und ein Zahnarztbesuch….

Heute vormittag hatte ich einen Termin beim Zahnarzt. Früher waren Zahnarztbesuche für mich nichts besonders schwerwiegendes. Erst in den letzten Jahren, in denen ich immer mal wieder größere Eingriffe hatte, kann ich da ein bisschen mitfühlen.

Obwohl heute nur ein kleiner Termin anberaumt war, kam es dann doch zu allerlei Problemen, und das ganze hat sich sehr in die Länge gezogen und ein weiterer Termin steht an.

Seit ich in den letzten Jahren diese größeren EIngriffe hatte, mache ich aus jedem Zahnarzttermin eine Übung in Hingabe und gut für mich sorgen. Von Rescuetropfen und Reiki unterstützt, komme ich dann …

Sag ja zu dir selbst

Hauptsächlich für Frauen aber auch für manche Männer ist es häufig ganz „normal“, dass sie Bedürfnisse ihrer Mitmenschen befriedigen. Da gibt es Parter und Kinder und Chefs und Freunde…. und ganz am Schluss, da kommt sie selbst. In Einzelsitzungen geht es häufig um dieses Thema. Es ist nicht nur für dich selbst ein wichtiges Thema, es macht auch deine Beziehungen kompliziert.

Dieses Thema bietet viele interessante Facetten. Vielleicht hast du gelernt, dass die anderen dich mögen, wenn du ihre Bedürfnisse erfüllst, vielleicht bist du bisher gar nicht soweit vorgedrungen, selbst zu fühlen, was dir gut tut und was du …

Die kleine Lücke

In bestimmten Situationen reagieren wir manchmal wie auf Knopfdruck, und wir reagieren schneller als wir denken können. Wir sagen Ja obwohl wir Nein sagen wollen, wir explodieren obwohl wir ruhig bleiben wollen……. Wenn dir das passiert, nehm es einfach wahr. Wenn es geschehen ist, ist es doch schon vorbei. Du kannst aber auch von Mal zu Mal achtsamer werden. Dann wirst du bemerken, dass es vor deiner Reaktion eine kleine Pause gibt. Eine kleine Lücke die dir ermöglich,t zu entscheiden, wie du dich verhalten möchtest. Möchtest du wirklich Ja sagen? Möchtest du wirklich explodieren? Möchtest du einem Gedanken, der …

Übernimm die Verantwortung

Übernimm die Verantwortung für dich und dein Leben. Wenn andere Menschen dir nicht geben was du möchtest, wenn andere Menschen vielleicht hier oder da nein sagen zu dir und dem was du dir von Ihnen wünschst, dann bleib nicht im armen Opfer hängen. Sorge selbst für dich, nutze deine Kreativität, übernimm die Verantwortung und löse deine Situation auf andere Weise. Wenn du im Opfer hängen bleibst, dann machst du dich schwach und gibst deine Kraft ab, dann machst du dich abhängig von anderen Menschen und das bist du nicht.

Andrerseits steht auch dir das Recht zu zu deinen Freunden …

Die Ebenen deines Lebens

Wenn wir tiefer spüren, dann stellen wir fest, dass unser Leben verschiedene Ebenen hat. Da gibt es die äußere Ebene die für jeden sichtbar ist, da sind wir erfolgreich oder erfolglos, reich oder arm, haben ein teures Auto oder fahren wir mit dem Fahrrad. Darunter gibt es eine tiefere Absicht, mit der wir dieses Leben angetreten sind. Und wenn wir uns da hineinfühlen, dann stellen wir oft fest, dass uns das Leben genau die Herausforderungen gibt, die wir brauchen um zu reifen und weiterzuwachsen. Meistens sind wir gefordert, neue Qualitäten zu entwickeln.

Bei mir geht es im Moment um …