Frieden beginnt in deinem Geist

Frieden beginnt in deinem GeisttVielleicht nimmst du auch du im außen viel Unruhe und viel Bewegung wahr. Und meistens spürst du diese Unruhe auch in deinem Geist. Da traben Gedankenhorden durch deinen Kopf und da legen sich Gefühlsschwaden auf dein Gemüt.

In all den Informationen von außen in all deinen Gedankenhorden und Gefühlsschwaden, da kannst du dich manchmal verlieren. Dann fühlst du dich innerlich unruhig und gehetzt.

Frieden in deinem Geist findest du nicht in dieser äußeren Schicht. Der Frieden in deinem Geist der liegt darunter. Nicht indem du von links nach rechts rennst sondern indem du in die Tiefe eintauchst.

Eine Klientin …

In dir ist Stille und Frieden

In dir ist Stille und FriedenJetzt sagst du vielleicht: „Ja, das kenne ich, das hab ich auch schon erfahren.“ Oder du sagst: „So fühlt sich das aber überhaupt nicht in mir an. In mir sind größte Turbulenzen und Stürme ;).“

Doch letztendlich ist es wie auf dem Meer. Die Stürme und die Turbulenzen, die sind an der Oberfläche, je tiefer du ins Meer tauchst umso stiller und ruhiger wird es.

Wenn du Reiki magst oder wenn du das weiche Atmen magst und wenn du dir regelmäßig Zeit dafür nimmst, dann hast du das vielleicht auch schon erfahren. Im Aufruhr setzt du dich hin, atmest …

Kannst du dich entspannen?

kannst du dich entspannen?Neulich erzählte mir eine Klientin, dass ihr Masseur ihr dringend geraten hat, sich endlich mal zu entspannen. Und manche Klienten von mir erhalten diesen Tipp auch von ihrem Zahnarzt, da sie nachts auf ihren Zähnen knirschen.

Doch vielleicht fällt es auch dir manchmal gar nicht so leicht, dich zu entspannen. Letztendlich hat Entspannung auch viel mit Vertrauen zu tun. Wenn du dem Leben vertrauen kannst, wenn du dich gehalten und getragen fühlst, wenn du davon ausgehst, dass du willkommen bist und dass gut für dich gesorgt sein wird, dann kannst du dich entspannen. Dann fühlst du dich in …