Die Stille danach

„Die Stille danach“ ist der zweite Teil von „Töne dein Leben“. Die Töne verklingen und du gibst dir Zeit, nachzuspüren. Stille und Klang bedingen und ergänzen sich. In der Stille kann sich zeigen was sich im Klang bewegt hat.

Was hat sich in deinem Körper verändert, was hat sich in deinem Befinden und in deinen Emotionen verändert oder bewegt? In der Stille kann sich Körper, Geist und Seele neu sortieren und ordnen. Das geschieht ganz von selbst, wenn du anhältst und nach innen lauschst.

Durch den Klang deiner Stimme wenn du selbst tönst oder auch durch den …

Töne dein Leben

Deine eigene Stimme, dein eigener Klang – diese Frequenz ist für deinen Körper immer heilsam. So wie wir unsere Hände bei uns haben und sie uns oder anderen auflegen können, so können wir unsere Stimme heilsam fließen lassen.

Töne dein Leben, bedeutet, lass deine Stimme fließen, gib deinen Gefühlen, deinen Schmerzen, deiner Trauer oder Wut, deiner Stagnation einen Ton. Sag beim Ausatmen einfach mal aaaaa und lass daraus langsam einen Ton werden. Beim Tönen geht es nicht um Schönheit, da kann ein seufzen, ein stöhnen, ein grunzen, ein Staubsaugergeräusch……. hervorkommen. Sei offen und lass dich überraschen.

Beim Tönen geht …