Einfach nur da sein

Einfach nur da sein
keine Absicht
kein Ziel
nichts erreichen müssen
kein streben
kein zielen

dich sinken lassen
in dich
den Atem fühlen
dich atmen lassen
in dir ankommen
die Augen öffnen
und wahr-nehmen was ist

kein gestern
kein morgen
die einzige Realität die ist
das Jetzt
Atemzug um Atemzug
einfach nur da sein

dein da sein genügt
was für eine Erlösung

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Lebe von Innen nach Außen
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 …

Dein Da-Sein genügt

Manchmal zielst du und manchmal strebst du. Du verlegst die Erfüllung und das Glück in die Zukunft und an den Horizont.

Manchmal fühlst du tiefer und du spürst:

 

 

 


Dein Da-Sein genügt.

Es gibt nichts zu tun
Es gibt nichts zu erreichen
Du bist richtig wie du bist
Du bist richtig wo du bist

Du bist genug
Du bist vollkommen
Du bist lebendig
Du wirst geatmet
Du bist groß oder klein
Du bist wichtig oder unwichtig
Alles ist okay
Alles ist genug

Egal wie du bist
Egal wo du bist
Du darfst dich zurücklehnen
Es gibt nichts …