Fühlst du dich manchmal überfordert?

hammock-249136_640Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert von deinem Leben. Denn ganz abgesehen davon, dass du deinen Alltag bewältigst und da jeden Tag deine Frau oder deinen Mann stehst, gibt es ja auch noch den Bewusstseinswandel, der immer stärker auf uns alle wirkt.

Da gibt es plötzlich so vieles was hochbricht, da gibt es oft so viele alte und neue Gefühle, da passt innerlich plötzlich gar nichts mehr und du stehst mitten drin. Dann geht sehr viel Energie in deine innere Entwicklung. Du veränderst dich, dein Körper muss sich an neue Energien anpassen, da ist es ganz normal, dass du …

Spürst du die Impulse deines Körpers und vertraust du ihnen?

himmelfahrt 055In einer meiner neuen Gruppen ging es heute um den Körper. Nimmst du die Impulse deines Körpers wahr? Und wenn ja, vertraust du ihnen und folgst du ihnen? So wie du vielleicht – wie wir alle – nicht gelernt hast auf dich und deine Wahrheit zu hören und ihr zu vertrauen, so geht es dir vielleicht auch mit deinem Körper.

Vielleicht folgst du Empfehlungen, wie oft und welchen Sport du machen solltest, vielleicht folgst du Empfehlungen was du essen solltest. Wie fühlst du dich in deinem Körper, wenn du danach lebst? Macht es dir wirklich Spaß? Tut es dir …

Dein Körper

Wenn du mehr nach innen hörst und damit beginnst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, kannst du vielleicht entdecken, dass er manchmal unendlich müde ist. Manchmal haben wir unser Leben und unseren Körper jahrzehntelang in Schablonen und Korsette gezwängt. Dir wurde gesagt, wieviel du essen darfst, wieviel Sport du machen musst, wann du schlafen darfst und wann du fit sein musst. Wenn du im funktionieren bist, dann verdrängst du oft die Botschaften deines Körpers. Dann gehst du über ihn hinweg. Gerade Müdigkeit ist bei uns nicht besonders beliebt. Deshalb versuchst du vielleicht auch häufig, sie zu ignorieren und zu übergehen.

Du …