AtemRaum – Gemeinsam atmend Energie bewegen

Ich wollte euch mitteilen, dass ich ein neues Angebot anbiete.

Im AtemRaum – gemeinsam atmend Energie bewegen oder vielmehr, dich zurücklehnen, dich vom Atem tragen lassen und wahrnehmen und fühlen, was sich bewegen möchte, was sich zeigen möchte und was in Fluss kommen möchte.

Ein Angebot am Telefon – ganz passend zur aktuellen Zeit ;).

30 Minuten gemeinsames Atmen am Telefon für 30 Euro. Wenn du spürst, dass dich das anspricht und berührt, dann vereinbare gerne einen Termin.

Ich freu mich auf Dich!…

Dein Wert kommt nicht von außen

Dein Wert kommt nicht von außen – welch eine Erleichterung und was für ein Glück. Du kommst auf die Welt als vollkommenes, einzigartiges Wunder, schau dir ein Baby an und lass dich berühren.

Dieses Wunder bleibst du und bist du dein Leben lang. Du bist ein Geschenk und deine Lebensberechtigung kommt aus der schöpferischen Quelle die dich erschaffen hat.

Schon recht früh in deinem Leben kommt es zu fehlerhaften Annahmen. Dein Umfeld ist mit sich beschäftigt, dein Umfeld sieht dich nicht wirklich, dein Umfeld manipuliert und programmiert dich immer mal wieder und du denkst, dass das etwas mit dir …

Dein inneres Kind – wahrhaftig und frei

Egal wie alt du bist, egal was du in deinem Leben erlebt hast, in dir lebt dein inneres Kind. Was verbindest du mit Kind? Du kannst es beobachten, wenn du spielenden Kindern zuschaust und dich davon berühren lässt.

Begeisterung, pure Lebenslust, unglaubliche power, authentisch, wahrhaftig, direkt, frei. Kinder sind noch in ganz direkter Verbindung mit der Quelle aus der wir kommen und der Quelle die uns speist.

Im Laufe des Lebens werden dir deine Flügel gestutzt, und du wirst systematisch beschwert. „Denk erst darüber nach“, „Was denken denn jetzt die anderen über dich“, „du musst dich anstrengen“, „du bist …

Folge deinem Herzen

Dein Herz kennt deinen Weg, dein Herz kann dich führen und es ist ganz einfach, in Kontakt mit deinem Herz und seiner Weisheit zu kommen. Wenn es Fragen in dir gibt, zu deinem nächsten Schritt oder wenn du wissen möchtest was richtig oder falsch für dich ist oder wenn du wissen möchtest was gerade wichtig für dich ist, dann probier es einfach mal aus.

 

 

Setz dich bequem hin,
spüre deine Füße auf dem Boden,
lege deine Hände auf die Herzgegend
und fühle diesen Bereich.

Was fühlst du?
Strömen? Wärme? Pulsieren? Nichts?
Bleib einfach fühlend da

Dann kannst

Werde wieder experimentierfreudig

Wenn du kleine Kinder beobachtest, dann siehst du ihre Freude am experimentieren und ausprobieren. Diese Experimentierfreude steckt auch noch in dir, ganz egal wie alt du bist. Sie macht dein Leben wieder lebendig.

Warum experimentieren? Wenn du mit deinem Leben glücklich und zufrieden bist, dann macht es einfach Spaß, Neues auszuprobieren, du spürst dann, dass du lebendig bist. Wenn du mit deinem Leben unzufrieden und unglücklich bist, dann ist es notwendig, dass du Neues ausprobierst.

Eigentlich ist es einfach wie Kuchen backen. Wenn dir der Kuchen schmeckt, dann kannst du immer wieder das gleiche Rezept verwenden. Oder du probierst …

Öffne dich für das Leben

Manchmal lässt du dich durch deinen kleinen Verstand leben. Dann hast du eine Schere im Kopf, die für dich die Möglichkeiten ausschneidet.

Es gibt keine Wohnungen, alle Wohnungen sind teuer, in meinem Alter finde ich keine Arbeit mehr, das war schon bei meinen Eltern so, das ist wieder typisch für mich, jetzt weiß ich schon wie es weiter geht.

Vollkommen schneidest du dir damit deine Welt von morgen aus. Deine Möglichkeiten sind dann genau so begrenzt, wie du es in deinem bisherigen Leben erfahren hast.

Fühle mal in deinen Körper rein, wie sich solche Gedanken anfühlen. Die machen dich

Was ist liebevoll für dich?

Was ist liebevoll für dich? Wenn du dieser Frage in deinem Leben mehr Raum geben möchtest, dann kann dein Leben weicher und sanfter werden.

Wir alle haben gelernt zu kämpfen, zu überleben, zu funktionieren und oft bleibt die Weichheit und der liebevolle Umgang mit uns selbst dabei auf der Strecke.

Wenn du das spürst, wenn du nach innen fühlst und Härte in deinem Körper wahrnimmst, Enge in deinem Denken, wenn du dich dich selbst überforderst, dann dreh um.

Sehr häufig hast du eine Wahl, du kannst den alten, harten Weg weiter gehen oder du kannst einen neuen, liebevollen Weg …

Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit

Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit. Deine innere Weisheit, die findest du in dir, es ist ein Raum der Stille.

Ganz an der Oberfläche findest du deine Gedanken und deinen Verstand. Da ist es oft sehr laut, da traben die Gedankenhorden. Du hast gelernt über alles nachzudenken und dein Leben aus dem Verstand zu leben. „Denk doch erst mal nach“ ist ein bekannter Spruch. Dein Verstand bezieht alle äußeren Informationen ein, er wertet aus was er erfahren hat. Du lebst ein Leben aus deiner bisherigen Erfahrung und sehr oft auch einfach ein Leben aus Informationen aus der Gesellschaft, die …

Vertraue dem Fluss deines Lebens

Wenn du dein Leben auf einer tieferen Ebene spürst, kannst du oft wahrnehmen, dass das, was geschieht für dich und deine Entwicklung zutiefst sinnvoll ist.

Oft bewegst du dich mit deinem kleinen Ich im Verstand. Der hat eine genaue Vorstellung von richtig und falsch, von gut oder schlecht. Der hat oft ganz genaue Vorstellungen davon, wie dein Leben laufen sollte. Dein Verstand kann nicht fühlen, er kann nicht auf einer tieferen Ebene spüren. Dein Verstand plappert und kommentiert den ganzen Tag ;). Da begegnet dir oft viel gelernte Enge und Härte und dein Leben bleibt an der Oberfläche.

Es …

Die spielerischen Übungen deines Lebens

Ziemlich verlässlich gibt dir dein Leben immer wieder die Möglichkeit dich weiter zu entwickeln und zu wachsen. Es schickt dir kleinere oder größere Lehrmeister oder -meisterinnen.

Alles was in deinem Leben geschieht, kannst du spielerisch für dich und deine Weiterentwicklung nutzen.

Wenn du dir z.B. vorgenommen hast, im Jetzt zu leben, dann kannst du immer mal wieder wahrnehmen, wo du mit deinem Gedanken gerade bist. Noch bei der Arbeit? Noch bei dem Gespräch von vorgestern? Bei einer alten Geschichte von vor 25 Jahren? Du kannst diese Gedanken stoppen oder abgeben und dich bewusst freudigen Themen deines Lebens zuwenden. Du …