Erreiche deine Ziele auf liebevolle Weise

spring-657483_640Wenn du hart-näckig deine Ziele verfolgst, wenn du zäh und eisern mit dir selbst bist, dann spürst du das manchmal auch in deinem Körper. Hart-Näckigkeit lässt deinen Nacken hart werden und Zähigkeit lässt dich vielleicht eisern die Zähne zusammenbeißen. Du denkst du musst da jetzt durch und zwar jetzt und mit aller Gewalt. Manchmal richtet sich sogar Hass gegen dich selbst, dass du das jetzt nicht schaffst.

Manchmal ist diese Haltung schon so zu deiner zweiten Natur geworden, dass du sie gar nicht mehr wahrnimmst. Du denkst, dass das Leben eben so ist, du denkst dass das normal ist …

Kannst du dich entspannen?

kannst du dich entspannen?Neulich erzählte mir eine Klientin, dass ihr Masseur ihr dringend geraten hat, sich endlich mal zu entspannen. Und manche Klienten von mir erhalten diesen Tipp auch von ihrem Zahnarzt, da sie nachts auf ihren Zähnen knirschen.

Doch vielleicht fällt es auch dir manchmal gar nicht so leicht, dich zu entspannen. Letztendlich hat Entspannung auch viel mit Vertrauen zu tun. Wenn du dem Leben vertrauen kannst, wenn du dich gehalten und getragen fühlst, wenn du davon ausgehst, dass du willkommen bist und dass gut für dich gesorgt sein wird, dann kannst du dich entspannen. Dann fühlst du dich in …