Folge deinem Herzen

Dein Herz kennt deinen Weg, dein Herz kann dich führen und es ist ganz einfach, in Kontakt mit deinem Herz und seiner Weisheit zu kommen. Wenn es Fragen in dir gibt, zu deinem nächsten Schritt oder wenn du wissen möchtest was richtig oder falsch für dich ist oder wenn du wissen möchtest was gerade wichtig für dich ist, dann probier es einfach mal aus.

 

 

Setz dich bequem hin,
spüre deine Füße auf dem Boden,
lege deine Hände auf die Herzgegend
und fühle diesen Bereich.

Was fühlst du?
Strömen? Wärme? Pulsieren? Nichts?
Bleib einfach fühlend da

Dann kannst

Reiki öffnet deinen inneren Raum

Reiki öffnet deinen inneren Raum. So erlebe ich es selbst und so erleben es viele Menschen bei Reikibehandlungen oder ReikischülerInnen bei der Selbstbehandlung.

In deinem inneren Raum ist alles für dich vorhanden. Stille, Empfangen, Wahrnehmen, Sein, Achtsamkeit, Weichheit, Liebe, Ruhe….. Dieser Raum ist immer für dich da. Hier ist die Verbindung zur Quelle, aus der du kommst und die durch dich atmet und durch dich strömt. Die Quelle, die dir das Leben schenkt und die dich am Leben erhält. In dieser Verbindung und in diesem inneren Raum fühlst du dich geborgen und gehalten. Du wirst ruhig.

Emotionen werden still, …

Werde wieder experimentierfreudig

Wenn du kleine Kinder beobachtest, dann siehst du ihre Freude am experimentieren und ausprobieren. Diese Experimentierfreude steckt auch noch in dir, ganz egal wie alt du bist. Sie macht dein Leben wieder lebendig.

Warum experimentieren? Wenn du mit deinem Leben glücklich und zufrieden bist, dann macht es einfach Spaß, Neues auszuprobieren, du spürst dann, dass du lebendig bist. Wenn du mit deinem Leben unzufrieden und unglücklich bist, dann ist es notwendig, dass du Neues ausprobierst.

Eigentlich ist es einfach wie Kuchen backen. Wenn dir der Kuchen schmeckt, dann kannst du immer wieder das gleiche Rezept verwenden. Oder du probierst …

Öffne dich für das Leben

Manchmal lässt du dich durch deinen kleinen Verstand leben. Dann hast du eine Schere im Kopf, die für dich die Möglichkeiten ausschneidet.

Es gibt keine Wohnungen, alle Wohnungen sind teuer, in meinem Alter finde ich keine Arbeit mehr, das war schon bei meinen Eltern so, das ist wieder typisch für mich, jetzt weiß ich schon wie es weiter geht.

Vollkommen schneidest du dir damit deine Welt von morgen aus. Deine Möglichkeiten sind dann genau so begrenzt, wie du es in deinem bisherigen Leben erfahren hast.

Fühle mal in deinen Körper rein, wie sich solche Gedanken anfühlen. Die machen dich

Was ist liebevoll für dich?

Was ist liebevoll für dich? Wenn du dieser Frage in deinem Leben mehr Raum geben möchtest, dann kann dein Leben weicher und sanfter werden.

Wir alle haben gelernt zu kämpfen, zu überleben, zu funktionieren und oft bleibt die Weichheit und der liebevolle Umgang mit uns selbst dabei auf der Strecke.

Wenn du das spürst, wenn du nach innen fühlst und Härte in deinem Körper wahrnimmst, Enge in deinem Denken, wenn du dich dich selbst überforderst, dann dreh um.

Sehr häufig hast du eine Wahl, du kannst den alten, harten Weg weiter gehen oder du kannst einen neuen, liebevollen Weg …

Wo fließt besonders viel Reiki?

Wo fließt besonders viel Reiki? Diese Frage bringt dich bei deiner täglichen Reiki-Selbstbehandlung intensiv in Kontakt mit dir selbst.

Meine tägliche Reiki – Selbstbehandlung ist eine Zeit nur für mich. Jeden Tag begegne ich mir damit genau da wo ich gerade bin. Hier oder da ein sanftes Strömen und hier oder da ein warmes Pulsieren, hier oder da ganz wenig und hier oder da ein kräftiger, warmer Strom…… Jeden Tag bin ich anders, jeden Tag bin ich neu, jeden Tag fließt lebendiges Reiki genau dahin wo ich es brauche.

Das geht ganz ohne denken und ohne bewerten und ohne …

Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit

Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit. Deine innere Weisheit, die findest du in dir, es ist ein Raum der Stille.

Ganz an der Oberfläche findest du deine Gedanken und deinen Verstand. Da ist es oft sehr laut, da traben die Gedankenhorden. Du hast gelernt über alles nachzudenken und dein Leben aus dem Verstand zu leben. „Denk doch erst mal nach“ ist ein bekannter Spruch. Dein Verstand bezieht alle äußeren Informationen ein, er wertet aus was er erfahren hat. Du lebst ein Leben aus deiner bisherigen Erfahrung und sehr oft auch einfach ein Leben aus Informationen aus der Gesellschaft, die …

Leben ist Wandlung

Das lebendige Leben, das durch dich strömt und in dem du stehst wandelt sich ständig. Wenn du in deinen Körper fühlst, dann kannst du das lebendige Strömen fühlen und du fühlst deinen Atem, der ganz von selbst kommt und geht.

Manchmal ist eine Wandlung in deinem Leben willkommen und manchmal gefällt dir nicht, was du da fühlst. Beziehungen, Ideen, Gesundheit…. alles wandelt sich. Manches geht und manches kommt.

Dein kleines Ich versucht, zu kontrollieren und einzugreifen, es hat klare Vorstellungen von gut und schlecht. Und im Rahmen dieser Möglichkeiten kannst du natürlich in deine Lebensprozesse eingreifen. Du kannst dein …

Nimm dir regelmäßig Zeit für dich

Oft bist du im Alltag mit deiner Umgebung beschäftigt. Du gibst viel Aufmerksamkeit und Energie an deine Arbeit, Familie, Freunde, Aktivitäten……..

Gleichermaßen brauchst du regelmäßig Zeiten, in denen du dich zurückziehst und in denen du dir selbst deine volle Aufmerksamkeit und deine ganze Liebe schenkst. Zeiten, in denen du im Kontakt bist mit dir selbst.

 

Wie fühlst du dich gerade?
Welche Gedanken und Gefühle treiben dich um?
Wie fühlt sich dein Körper an?
Welche Bedürfnisse gibt es in dir?
Was in dir möchte wahrgenommen werden?

All diese Informationen braucht dein innerer Navi damit der dich optimal lenken kann. …

Was möchte jetzt geschehen?

Manchmal bist du mit deinen Gedanken in Zielen oder Herausforderungen, die du in der Zukunft erwartest. Manchmal hängst du mit Gedanken noch im Gestern oder in vergangenen Jahren.

Dann gibt es noch den einzig realen Moment und der ist Jetzt. Jeder Moment hat seine eigene Qualität und seine eigenen Bedürfnisse. Jeder Moment ist ein Bruchteil des lebendiges Lebens.

Vielleicht denkst du, dass du das Leben bewegst, dass du dein Leben lenken und kontrollieren musst, und teilweise ist das auch so. Doch das Leben hat seine eigenen Gesetze und mit großer Kraft bewegt es dich und dein Leben. Aus einer …