Heile dein Körperbild, das kann dir helfen, immer besser in deinem eigenen Körper anzukommen, ihn anzunehmen und dich in ihm wohlzufühlen.

Dein Körper ist ein Geschenk von Mutter Erde und er trägt dich durch dieses Erdenleben. Ohne ihn kannst du auf der Erde nicht leben und irgendwann wirst du ihn an Mutter Erde zurück geben um weiter zu reisen.

Mit deinem Körper sind viele Erfahrungen verknüpft. Es gibt liebevolle und wertschätzende Momente die du erfahren hast und es gibt schmerzafte und abwertende Momente die du erfahren hast. Manches davon hast du vielleicht bist heute übernommen und du drückst diese Gefühle gegenüber deinem Körper auch deutlich aus. Du magst ihn oder du magst ihn nicht. Er schmerzt dich oder er erfreut dich.

Wenn du magst kannst du in einer ruhigen Zeit dich deiner Körpergeschichte und deinem Körperbild widmen. Du kannst dir Papier und Stift nehmen und kannst deine erinnerte Körpergeschichte aufschreiben. An Punkten des Schmerzes kannst du Liebe für dich selbst fließen lassen oder wenn du Reiki 2 hast, gerne Reiki darauf schicken. So kann Heilung geschehen. Auch direkt kannst du dich mit Reiki behandeln.

Zu deiner Körpergeschichte und zu deinem Körperbild gehört alles, was dein Körper jemals erlebt hat.

Hast du Erinnerung an die Zeit im Bauch deiner Mutter?
Hast du Körpereinnerungen an die Geburt und deinen Empfang auf der Erde?
Wie hast du deinen Körper als Kind erlebt?
Hast du dich gerne bewegt?
Wurdest du körperlich gedemütigt über Worte oder Schläge?
Gab es Urteile über deinen Körper? „Steh nicht so krumm“ „Zieh deinen Bauch ein“?
Lehnst du bestimmte Körperteile oder ihr Aussehen ab?
Welche Art der Bewegung tut deinem Körper gut?
……
lass dich dann einfach weiter leiten, dein Körpergedächtnis wird dir alles eröffnen was wichtig ist
und was eventuell immer noch Heilung braucht.

Deinen Körper erlebst du immer im Jetzt und alles was du jemals erlebt hast ist tief in den Zellen gespeichert. Dir mit fühlendem Herzen an schmerzhaften Stellen zu begegnen, ermöglicht Heilung. Es ermöglicht ein neues Körpergefühl und ein neues Körperbild. Vielleicht die Möglichkeit, besser in deinem Körper anzukommen und ihn zu lieben, genauso wie er heute ist. Dein Körper ist ein treuer Gefährte – geh gut mit ihm um. und frag ihn ganz regelmäßig was er von dir braucht. Nimm ihn ernst.

Bildquelle: Pixabay KarinaCarvalho