Fuehlen macht dich lebendig

Fragst du dich manchmal wo deine Lebensfreude und deine Kreativitaet geblieben ist? Hast du manchmal ein graues Lebensgefuehl? Dann ist das eine Einladung an dich, deinen Gefuehlen mehr Raum zu geben. Moeglicherweise hast du in deinem Leben Situationen erlebt in denen du sehr traurig oder sehr wuetend oder hilflos warst, du hattest keinen der diese Emotionen mit dir geteilt haette. Da war keine Mutter oder kein Vater die dir erklaert haben, dass es gesund ist Gefuehle wahrzunehmen und zuzulassen, die dir gesagt haben, dass sie zum Leben gehoeren und ganz normal sind. Dann bist du in einen Ueberlebensmodus gegangen, …

Lass Freude in dein Leben

Hast du in der letzten Zeit einmal Kindern beim spielen zugesehen? Mir geht immer das Herz auf, wenn ich sehe wie sie voellig entspannt und ganz im Jetzt einfach voller Freude tun was ihnen Spass macht. Dann kommt fuer uns dieser seltsame Ernst des Lebens. Ploetzlich gibt es den Anspruch, dass alles sinnvoll sein muss was wir machen, es muss  effektiv sein, Zeit muss sinnvoll genutzt werden. Und manchmal bleibt mit diesen Ideen auch die Lebensfreude auf der Strecke.

Wenn du wieder mehr Lebensfreude in dein Leben kommen lassen moechtest, entwickle wieder mehr Gespuer dafuer, was dir Freude macht. …