Dein Verstand liebt Probleme, dann hat er was zu tun. Und weil du im jetzigen Moment oft gar keine hast, denkt er sich Probleme aus.
Manchmal sitzt du gemütlich zuhause und alles ist gut. Für deinen Verstand ist das tödlich langweilig, er ist auf Probleme konditioniert. Dann schickt er dir Gedanken, problematische Gedanken.
Wenn du das beobachtest, ist das ein einfaches Muster. Es sind immer die gleichen Gedanken. Überschrift: „Du solltest woanders sein als da wo du gerade bist“ oder „So wie es jetzt ist, ist es falsch, die Situation sollte anders sein“ …. größer, kleiner, mehr, weniger, weiter…… „Dieses oder jenes hätte in der Vergangenheit ganz anders sein sollen“.
Die Inhalte sind oft gar nicht so vielseitig, auch da hat er seine 5 bis 10 Lieblingsgedanken. Und so findet er immer ein Problem und hält dich davon am im Jetzt einfach glücklich und zufrieden zu sein.
Kennst du dieses Muster? Hast du das schon beobachtet?
Du kannst diesen Gedanken folgen und dann findest du dich in einem dramatischen Leben wieder.
Du kannst aber auch entscheiden, diese Gedanken wahrzunehmen und selbst zu entscheiden, ob du diesen Gedanken glaubst und folgst. Jeder Gedanke ist eine Einladung. Die kannst du annehmen oder vorbeiziehen lassen.
Eine gute Hilfe leistet dabei dein innerer Navi, der über das Gefühl mit dir in Verbindung ist.
- Wie fühlst du dich, wenn du problematischen Gedanken über Vergangenheit oder Zukunft folgst? Hebt das deine Energie oder fällt sie?
- Wie fühlst du Gespräche mit Freunden oder Freundinnen? Heben sie deine Energie oder verlierst du Energie? Worüber habt ihr gesprochen?
- Wieviel erlebst du vom jetzigen Moment, wenn du in Problemen der Vergangenheit oder Zukunft hängst?
Spürst du dann z.b. noch den Wald oder die Blumen oder dein gemütliches Sofa?
Je häufiger es dir gelingt im Jetzt zu sein, umso mehr kommst du in einen flow. Du folgst dem was dich anzieht und bleibst fern, von dem was dich abstößt. Du fühlst was dir gut tut und folgst ihm, du fühlst was dir Energie raubt und du lässt es bleiben.
Je mehr du diese Muster durchschaust, je bewusster du fühlst und wahrnimmst, umso mehr hast du die Wahl. Je häufiger du dich fürs im Jetzt sein entscheidest umso öfter wirst du dich grundlos glücklich fühlen. Je häufiger du glücklich bist, umso weniger hast du Lust in alte Dramen zurückzugehen.
Verletzte Gefühle zu heilen, Altes aufzulösen, verletzte Anteile zu integrieren, das ist zutiefst heilsam und sinnvoll, das spürst du selbst. Im immer gleichen Eintopf zu rühren, ohne wirkliche Heilung, das lässt dich sinken und Energie verlieren.
Spürst du das?