Freies Schenken und freies Empfangen

september 001Schenken und empfangen ist etwas wunderschönes, wenn es in Freiheit geschieht und wenn es frei bleibt von unterschwelligen Erwartungen.

Schenken und empfangen in Freiheit beschenkt SchenkerIn und Beschenkte mit einer großen Freude.

Bei uns ist schenken und empfangen häufig zu einem Tauschhandel geworden.

Wenn du etwas bekommst, kannst du es nicht in ganzer Fülle genießen, weil du direkt überlegst, was und wann du da jetzt etwas zurückgeben solltest. Wenn du etwas gibst, schenkst du manchmal gleich eine unausgesprochene Erwartung mit. Du erwartest Dankbarkeit oder Wohlverhalten oder eine Gegenleistung.

An folgenden Formulierungen kannst du das erkennen: „Jetzt hab ich so …

Der Herbst lädt dich dazu ein, dein altes Laub ;) loszulassen

herbst 002Hier den Weinbergen ist der Herbst sehr farbenfroh. In aller Stille zieht sich die Essenz in die Stille zurück und die Blätter im außen färben sich und folgen ihrem Plan, sie fallen ab.

Der Herbst lädt dich dazu ein, auf dein Leben zu schauen. Was ist längst überlebt? Was möchtest du loslassen? Was ist wirklich wichtig für dich und deine Entwicklung?

Manchmal tut es gut und manchmal ist es wichtig, in den Abstand und in die Ruhe zu gehen, um von dort aus reflektierend dein Leben zu erspüren.

Bei vielen meiner Klienten bewegt sich gerade sehr viel im Beziehungsbereich. …

Hast du Zugang zu unsichtbaren Welten oder Energieformen?

1233570_10203863752347425_8985520587885744007_nFür mich selbst, ist es ganz normal, dass es viele lichtvolle Wesenheiten gibt, die mich unterstützen, wenn ich sie um Hilfe bitte. Manchmal ist es für mich sogar so normal, dass ich, wenn ich das erzähle oder empfehle, erst am Gesichtsausdruck meines Gegenübers merke, dass es soooo normal noch gar nicht ist. Allerdings spüre ich auch da gerade eine große neue Öffnung bei Menschen.

Heute möchte ich dir mal ganz persönlich von mir erzählen, wie sich das bei mir alles so entwickelt hat.

Zuerst kam Reiki

Angefangen hat es damals mit Reiki. Einfach die Hände aufzulegen und zu spüren, …

Hast du Kontakt zu deinem inneren Kritiker?

10410473_10203863757627557_8587026170228571934_nVielleicht kennst auch du dieses kleine Männchen oder dieses kleine Frauchen (bei manchen ist es auch ziemlich groß ;)), das den lieben langen Tag damit beschäftigt ist, dein Tun und Denken zu kommentieren.

Wenn dich diese Kommentare unterstützen, dann ist das eine feine Sache. Dann ist es eine freundliche, aufbauende Stimme, die dich motiviert und aufbaut. Wenn etwas nicht gelingt, dann tröstet sie dich und wenn du einen kleinen Erfolg zu verbuchen hast, dann freut sie sich riesig mit dir.

Doch wenn du damit beginnst, diesen Stimmen zuzuhören, dann stellst du vielleicht auch fest, dass manche Kommentatoren sehr kritisch …

Verwurzel dich mit der Erde und entfalte dich

breitenstein weinberge märz 14 033Heute vormittag ist während einer Einzelsitzung ein schönes Bild in mir entstanden. Da auch ihr – genauso wie ich – mitten in einem Entfaltungsprozess steckt, möchte ich es gerne mit euch teilen.

In dem Bild, das mitten im Atmen entstanden ist, stand ich gut verwurzelt mit Mutter Erde. Ich spürte meine Essenz und mein gesamtes Potential, klar und kräftig als Pflanze in mir. Je mehr ich die Kraft von Mutter Erde über die Füße aufsteigen ließ umso mehr drängte die Kraft in meinem Brustkorb danach, sich zu entfalten. Ich hatte das Bedürfnis, meinen Brustkorb zu öffnen, meine Arme auszustrecken …

Ein kleines Geschenk für die Ohren :)

Zur Abwechslung habe ich mal eine kleine Atemerfahrung für euch aufgenommen, vielleicht habt ihr mal kurze 7 Minuten und hört gerne mal rein, und vielleicht unterstützt es die eine oder den anderen ;).

Immer mal wieder fragen mich Menschen wie ich denn nun in Einzelsitzungen oder beim Atem-Stille-Raum mit dem Atem arbeite. Ich dachte, ich nehme euch immer mal wieder eine kleine Atemerfahrung auf – dann bekommt ihr ein bisschen Einblick. Und diejenigen von euch, die schon mit mir arbeiten –  vielleicht unterstützt es euch auch :).

Heute, der allererste Schritt: Deinen Atem liebevoll fließen lassen und wahrnehmen, was …

Warum schaff ich das eigentlich nicht allein?

10671309_10203863752307424_7956690022994098935_nManchmal kommen Klienten zu Einzelsitzungen und sagen: „Ach, ich hab schon Reiki gemacht und ich hab schon viel damit geatmet – aber irgendwie komm ich da alleine nicht weiter“. Und da sage ich dann immer aus tiefster Überzeugung: “ Das kenne ich auch, das geht mir genauso, das ist ganz normal“.

Es ist kein Zeichen von Schwäche, dass du für bestimmte Themen manchmal eine tiefergehende Unterstützung brauchst. Reiki und das achtsame Atmen sind sehr wichtige, wertvolle Hilfsmittel, die dir immer wieder helfen können, in deine Mitte zu finden, Themen zu klären und heilsame Lösungen zu finden. Und mit diesen …

Kannst du Unterstützung annehmen?

10666022_10203863760707634_77292838087557390_nBist du noch hartnäckige EinzelkämpferIn? Falls ja, spürst du wie hart dein Leben dadurch wird? Spürst du, wie anstrengend dein Alltag dadurch wird?

Vielleicht hast auch du gelernt, dass du alles alleine regeln musst, und dass du auch durch schwierige Zeiten alleine durchgehen musst. Zähne zusammenbeißen und durch.

Wenn du magst, öffene dich für die Weichheit und für die Sanftheit. Entlass die alte Härte aus deinem Leben. Du darfst für dich sorgen und du darfst Unterstützung annehmen.

In dem Moment, in dem du für eine Veränderung bereit bist, werden sich Türen für dich öffnen. Dann kannst du wahrnehmen, dass …

Schon heute bist du vollkommen o.k. und sogar liebenswert :)

10444555_10203863790388376_860221602346672052_nIm Idealfall liebst du dein Kind in jeder Phase seiner Entwicklung. Denn jedes Alter hat seine Vorteile und seine Nachteile. Im Idealfall wächst deine Liebe mit ihm mit. Du liebst es wenn es ein Baby ist und du liebst es wenn es krabbelt und du liebst es, wenn es in den Kindergarten kommt. Du wirst nicht sagen „erst wenn du lesen kannst, gebe ich dir meine Liebe“.

Letztendlich ist es mit dir selbst gar nicht so anders. Auch du gehst dein Leben lang durch irgendwelche Phasen und Herausforderungen ;). Auch du entwickelst dich ständig weiter – das ist ein …

Was bedeutet innerer Frieden für dich – und wie erlangst du ihn?

september 001Alle Turbulenzen und alle Kriegsberichte der gesamten Welt laden mich dazu ein, nach innen zu fühlen. Wie friedlich ist es in mir? Denn tatsächlich kann ich nur das nach außen strömen lassen, was in mir ist.

Für mich persönlich beginnt der Frieden in mir nicht, indem ich ein rosa Deckchen über alles decke und mir positiv affirmiere dass alles gut ist. (Falls das für dich funktioniert ist es natürlich vollkommen o.k.). Für mich beginnt der Frieden in mir damit, mir ehrlich zu begegnen und zu erforschen wie meine innere Landschaft gerade aussieht. Mir ehrlich zu begegnen und mich da …