Immer wieder leer werden – immer wieder alle Gedanken und Konzepte und Vorstellungen los lassen. Alle Lasten ablegen, deine kleinen und großen Wünsche loslassen, alles was dich besorgt und ängstigt in die größeren Hände legen. Dich wirklich befreien von allem Druck und leer werden. Einfach da sein und dich atmen lassen.
Gefangen in deinen Konzepten und Ideen, gefangen in deinen Sorgen und Ängsten – da bist du ganz voll und alles speist sich aus deinen alten Erfahrungen – da kann nichts neues in dir keimen, nichts neues kann sich in dir verwurzeln. Und doch spürst du, dass das alte Spiel zu Ende geht, dass du müde bist auf der alten Ebene von Druck und Angst und Sorge zu leben. Du hast genug davon.
Du kannst dich erheben und kannst immer wieder leer werden. Indem du leer wirst öffnest du dich für ganz neue Impulse, für eine größere Sicht und eine größere Schau. Da kommt eine frische Luft in dich, da fühlst du neue Energie. Da erreichtst du eine neue Ebene,
Wenn viel dunkle, drückende Energie dich nieder drücken will, wenn sie dir erklären will, dass du am besten klein und verängstigt deinen Weg gehen sollst – dann fühlst du, dass du von Gott nicht so gedacht bist. Du bist ein freies, großes Wesen, du bist ein Licht in der Welt. Dafür bist du hier.
Immer wieder leer werden bedeutet, deine Leuchte zu putzen und damit wieder heller zu leuchten. Leg den alten Ballast nieder. Gib ihn Gott oder der Quelle oder einfach einer größeren Energie mit der du verbunden bist.
Setze dich in die Stille, leg dir sanft die Hände auf, atme ein und aus und fühle:
Wo in deinem Körper ist Spannung und Schmerz? Leg ihn in die größeren Hände.
Wo ist Angst und Sorge? Leg sie in die große Liebe.
Werde leer, lass dich atmen
Was belastet dein Herz? Leg alles vor Gott.
Und dann, lass dich einfach da sein.
Lass dich einfach vom Atem sanft bewegen.
Lass dich ganz leer werden.
Was fühlst du jetzt?
Was verändert sich in dir?
Jedes Ausatmen ist ein loslassen und jedes Einatmen füllt dich mit neuer, frischer Energie. Lass dich immer wieder leer werden und empfange neue, frische Ideen und Impulse.