Im Angesicht der großen Liebe darf alles da sein,
genau so wie es ist.
Im Angesicht der Liebe ist alles gehalten, so wie es ist.
Ins Angesicht der Liebe kannst du dich zu jeder Zeit in deinem Leben begeben.
Die große Liebe ist da und sie wartet auf dich

Schließ deine Augen,
leg dir deine Hände auf die Herzgegend
lass deinen Atem kommen und gehen
beobachte deinen Körper
fühle alles in deinem Körper
Wo ist Spannung
Wo ist Entspannung
Was betrübt dein Herz?
Was belastet dich?
Gib es der großen Liebe Stück für Stück
entlaste und erleichtere dich
Lass es los, leg es in die große Liebe

Du bist nicht alleine, du musst die Welt nicht halten, du kannst sie nicht kontrollieren und kannst sie nur fühlend erleben, du kannst alles durch dich hindurch gleiten lassen und es ins Angesicht der großen Liebe legen.

Wie befreiend, wie erholsam, wie heilsam, alles wird möglich.

Gehalten im Sturm
gehalten in allen Emotionen
Ruhe kehrt ein
Ein neuer Weg wird sichtbar
Du bist geführt
Du bist gehalten
Du bist umhüllt

Im Angesicht der großen Liebe

Lass dir Zeit für diese Übung, schaff dir regelmäßig diese Inseln und schau was sich in dir und in deinem Alltag verändert.