Bring Genuss in dein Leben

Bring Genuss in dein Leben, indem du so viel wie möglich genießt.

Neulich habe ich eine Geschichte gehört von einer Frau, die stark tabaksüchtig war. SIe hat unendlich viele Zigaretten geraucht. Irgendwann gab ihr jemand den Tipp, kein Problem daraus zu machen sondern einfach jede Zigarette bewusst zu genießen. Die Frau befolgte das und ihr Zigarettenkonsum wurde über die Jahre dadurch immer weniger. Früher hatte sie sich verurteilt für ihre Sucht und sie hatte gegen die Sucht gekämpft und durch das genießen hatte sich ihre Sicht und ihre Haltung komplett verändert.

Genießen steigert deine Achtsamkeit, es macht dich bewusster …

Bleib in deiner Angelegenheit

Bleib in deiner Angelegenheit, das ist ein Empfehlung von Byron Katie in „the work“. Byron Katie teilt die Angelegenheiten/Probleme der Welt in 3 Kategorienen.

Es gibt meine Angelegenheiten, die Angelegenheiten von deinen Mitmenschen und Gottes Angelegenheiten (große Themen auf die du gar keinen EInfluss hast). Immer wenn du dich in Angelegenheiten von Anderen oder in Gottes Angelegeneheiten bewegst, erlebst du Stress und du verplemperst deine Energie, denn du spürst, dass du darauf keinen Einfluss hast. Jeden Tag ermahnst und nervst du Kinder oder Partner*in mit dem gleichen Thema. Du hast eine feste Vorstellung, wie sie anders sein sollten.

Du …

Liebe – eine Zutat die alles verändert

Liebe – eine wichtige Zutat die alles verändert. Vielleicht kennst du den Satz: „Mit Liebe gekocht schmeckt besser“ und vielleicht hast du das schon selbst erfahren.

Wenn du mit Liebe kochst oder arbeitest, dann macht es dir mehr Freude und es erhöht die Schwingung und das verändert das Ergebnis. Pflanzliche Medikamente deren Aufzucht und Zubereitung achtsam, natürlich und mit Liebe geschieht haben eine höhere Schwinung und eine größere Wirkung.

Mit Achtsamkeit und in Liebe geputzt, lässt dein Zimmer heller erstrahlen. Dein Körper mit Liebe und achtsam eingecremt, das verändert deinen Körper und deine Beziehung zu ihm.

Es kann deinen …

Arbeite mit deinem Körper zusammen

Es gibt Zeiten, da denkst du gar nicht an deinen Körper, denn er funktioniert ausgezeichnet und du bist mit deinem Aussehen zufrieden. Aufmerksam auf deinen Körper wirst du meistens, wenn er dir negativ auffällt. Du wirst dicker oder dünner, dir tut hier oder da etwas weh oder du bist ernsthaft erkrankt. Manchmal ist es dann nicht die liebevolle Aufmerksamkeit, die du ihm schenkst sondern deine Unzufriedenheit. Du kämpfst gegen ihn oder du betäubst ihn mit Medikamenten.

Dein Körper ist ein fühlender Körper, er spürt, wie du über ihn denkst, er spürt ob du ihn liebst oder ob du ihn …

Die große Liebe die alles umhüllt

In dir und um dich herum ist eine große Liebe die alles umhüllt. Diese Liebe ist viel größer als du denken oder ermessen kannst. Diese Liebe hält dich in leichten Zeiten und diese Liebe trägt dich in schwierigen Zeiten. Egal was geschieht, diese Liebe ist da.

Diese Liebe spürst du im Herzen. Sie ist wie eine Frequenz auf die du dich einstellen kannst. Zeichen dieser Liebe findest du überall und wenn du dich von ihr berühren lässt, verwandelt sie dich.

Diese Schönheit erkennst du in einer Pflanze, beim Anblick eines Babys oder eines ins Spiel vertieften Kindes, und wenn …

Betrachte dich mit den Augen der Liebe

daisy-324403_640Die Liebe hüllt dich ein, die Liebe lässt dich erblühen, die Liebe tröstet und trägt dich. Wenn du dich mit den Augen der Liebe betrachtest, dann kommst du in Kontakt mit dir selbst, dann fragst du dich selbst: „Meine Liebe wie geht es dir heute.“ Und dann antwortet dir dein Körper und deine Seele.

Wenn du zuhörst, dann sagen dir Körper und Seele nicht nur, wie es dir geht, dann sagen sie dir auch was dir jetzt gut tut und was du jetzt brauchst, damit du dich besser fühlst. Und je öfters du dich mit den Augen der Liebe …

Der Ort der Stille in dir

Der Ort der Stille in dirIn dir gibt es einen Ort der Stille. An ihm bist du friedlich und still. Dieser Frieden und diese Stille ist die Essenz, aus der kommst und die du tief in dir bist. Dieser Ort ist immer da.

Ich erreiche diesen Punkt in mit ganz leicht über den bewussten Atem. Auch wenn ich mir selbst Reiki gebe oder wenn ich andere Menschen mit Reiki behandle oder ihnen eine Einzelsitzung gebe, komme ich wie von selbst an diesen Ort der Stille. Es ist der Punkt, mit dem ich mich regelmäßig und häufig jeden Tag innerlich verbinde. Von dort „arbeite“ ich.…

Veränderung braucht Mut

veränderung braucht MutWenn du all deine Zwangsjäckchen erkennst, die du trägst, wenn du erkennst, dass vieles von dem was du lebst, dich einengt und dir und deiner Entfaltung nicht dient, dann wächst in dir eine neue Kraft. Eine neue Kraft, die dir Wege zeigt, dein Leben und dein Verhalten zu verändern.

Du lässt dich nicht länger manipulieren, du fühlst deine eigene Wahrheit. In jeder Phase in diesem Prozess gehört Mut dazu.

 

Mut, dir selbst zu begegnen.
Mut, zu fühlen und wahrzunehmen, wie es dir geht, wie du dich fühlst.
Mut, alte Wunden zu heilen um frei zu werden.
Mut, neues

Lass die Liebe in dein Tun einfließen

heart-634562_640Neulich war ich wieder bei meiner Zahnärztin (diesmal Fäden ziehen). Ich hatte ihr, da sie das letzte Mal erkältet war, eine gute Urtinktur empfohlen, eine Tinktur von der ich weiß, dass sie energetisch sehr hochwertig hergestellt wird. Leider bekam sie die in ihrer Apotheke nicht.

Wir unterhielten uns über die Unterschiede bei solchen Präparaten und ich sagte zu ihr: „Das ist so, wie, mit Liebe gekocht schmeckt besser.“ Sie sah mich an und meinte: „Ja, mit Liebe operiert ist auch besser, die Erfahrung mache ich auch immer wieder.“ (sie ist auch Oralchirurgin).

Vielleicht kennst du diesen Unterschied auch. Du …

Gerade heute

reiki 017 (2)Falls du irgendwann mal Reiki gelernt hast, dann erinnerst du dich vielleicht noch an die Reiki – Lebensweisheiten.

Gerade heute sorge dich nicht.
Gerade heute ärgere dich nicht.

Beide Lebensweisheiten laden dich ein, ins heute ins jetzt zu kommen. „Gerade heute“ – das kannst du für dich jeden Tag aufs Neue anwenden. Und den Satz „Gerade heute“ kannst du auch mit eigenen Worten, die dir wichtig sind vollenden.

 

 

Gerade heute begegne ich mir mit Liebe.
Gerade heute sorge ich gut für mich.
Gerade heute sehe ich das Glück in allem.Gerade heute lasse ich all meine Probleme mal …