Finde dich selbst

finde dich selbstIn Einzelsitzungen entdeckst du dich auf eine Art ganz neu. Du kommst in Kontakt mit dir selbst und vieles, was du bisher weggeschoben hast und mit großem Kraftaufwand bekämpft hast, das darf jetzt da sein.

Dann beginnt immer so eine Art Sortierungsprozess. Du entdeckst all die Rollen die du bisher gespielt hast, du nimmst wahr wie häufig du einfach nur funktionierst und Erwartungen erfüllst. Auf der Suche nach Liebe verbiegst du dich jeden Tag aufs Neue. Du spürst, dass dich Schuldgefühle im Griff haben und in Schach halten, du erkennst vielleicht, dass du Muster deiner Mutter oder deines Vater …

Genieße die kleinen Geschenke

genieße die kleinen GeschenkeVielleicht bist du manchmal so in deinen Lebensthemen abgetaucht, dass du die kleinen Geschenke des Lebens gar nicht wahrnimmst. Zielstrebig rennst du dann an ihnen vorbei. Deine kreisenden Gedanken lassen dich unter einer Dunstglocke sitzen und du nimmst deine Umwelt gar nicht mehr wahr.

Je mehr du deinen Blick öffnest, umso mehr kleine Geschenke des Alltags kannst du wahrnehmen.

Du genießt deinen Kaffee oder deinen Tee, du genießt die Sonnenstrahlen auf deinem Gesicht, du hörst einen Vogel zwitschern, du spürst den Wind über dein Gesicht streichen, du schaust in die Augen eines freundlichen Mitmenschen.

Du spürst deinen Körper, du …

Du darfst in dich hineinhören :)

Vmax eyth see 002ielleicht hast du auch schon den abwertenden Satz gehört: „Der hört auch ständig in sich rein“. Wenn du nach innen hörst, dann nimmst du wahr, wie es dir wirklich geht. Dann spürst du vielleicht, dass du keine Maschine bist, die auf funktionieren eingestellt ist, dann spürst du vielleicht, dass du kein Hamster im Rädchen bist.

Dann spürst du, wie es dir wirklich geht. Bist du glücklich mit deinem Leben? Bist du erfüllt? Folgst du dem Plan deiner Seele? Weshalb bist du damals überhaupt auf die Erde gekommen? Was möchtest du hier leben und entfalten?

Manchmal ist es gar …