Mit dem Leben fließen

Mit dem Leben fließen – fühlen was jetzt gerade ist und fühlen wo in deinem Körper du das spürst.

Manchmal fließt das Leben leicht und manchmal fließt es zäh, manchmal fühlst du das Leben entspannt und manchmal fühlst du es unangenehm und angespannt, manchmal ist alles geordnet und manchmal alles im Chaos.

Wenn du immer im jetzigen Moment bist, dann wechseln diese Phasen manchmal schnell. Allerdings sind wir eher so programmiert (gewesen ;)), dass wir oft in Situationen hängen bleiben oder dass wir in ruhigen Momenten sogar imaginäre, bedrohliche Zukunftsideen ins Jetzt hereinholen.

Dann sitzen wir abends gemütlich auf …

Erst wenn du im Kontakt mit dir selbst bist, kannst du gut für dich sorgen

bot garten karlsruh 024Neulich erzählte eine Klientin: „Nach außen hin funktioniere ich immer sehr gut, aber eigentlich hab ich gar keinen Zugang zu mir selbst, ich weiß gar nicht wie es mir geht, da ist nur eine graue Schicht in mir“. Und damit ist sie nicht allein.

Ich freue mich immer sehr darüber, wenn du spürst, dass das so ist, denn damit beginnt die Veränderung. Im Laufe deines Lebens lernst du „zu funktionieren“. Hauptsache funktionieren und nicht rausfallen. Mitgefühl für dich selbst, wahrzunehmen wie sich dein Leben auf einer inneren Ebene anfühlt, das lernst du nicht in der Schule und oft auch …