Du bist die Nummer Eins

„Du bist die Nummer Eins“ – das betonte Hawayo Takata, die Reiki aus Japan in die USA gebracht hat, in jedem ihrer Reikiseminare. Das bedeutet, vor allem Reiki, das du an andere gibst, gib dir selbst zuerst ausführlich Reiki. Behandle dich zuallerst.

Und unter ganz unterschiedlichen Gesichtspunkten ist das wirklich weise.

Falls du der Typ bist, der sich gerne für andere verausgabt, dann gibst du mehr als du hast, dann wirst du früher oder später erschöpft und ausgelaugt sein. Wenn du dir selbst Reiki gibst, kannst du dich fragen, warum du das immer wieder machst? Welche Angst liegt …

Bleib in deiner Angelegenheit

Bleib in deiner Angelegenheit, das ist ein Empfehlung von Byron Katie in „the work“. Byron Katie teilt die Angelegenheiten/Probleme der Welt in 3 Kategorienen.

Es gibt meine Angelegenheiten, die Angelegenheiten von deinen Mitmenschen und Gottes Angelegenheiten (große Themen auf die du gar keinen EInfluss hast). Immer wenn du dich in Angelegenheiten von Anderen oder in Gottes Angelegeneheiten bewegst, erlebst du Stress und du verplemperst deine Energie, denn du spürst, dass du darauf keinen Einfluss hast. Jeden Tag ermahnst und nervst du Kinder oder Partner*in mit dem gleichen Thema. Du hast eine feste Vorstellung, wie sie anders sein sollten.

Du …

Bleib mit deiner Aufmerksamkeit bei dir

forest-581256_640Manchmal verlierst du viel Energie, weil du dich mit Themen oder Angelegenheiten von anderen Menschen oder mit Mißständen allgemeiner Art beschäftigst. Du merkst dann, dass du dich müde und überfordert fühlst.

Vor vielen Jahren habe ich mal bei Byron Katie (the work) eine Einteilung gefunden, die ich in meinem Leben seither beherzige und die ich schon oft an Reikischülerinnen oder an Klientinnen weiter gegeben habe.

Byron Katie sagt, es gibt dreierlei Angelegenheiten.

  • Es gibt deine Angelegenheiten, das sind die Themen um die nur du dich kümmern kannst
  • Es gibt Angelegenheiten von anderen Menschen, um die sie sich