Vom kleinen Ich und vom richtigen Zeitpunkt

beach-193786_640Vielleicht kennst du das auch. Du mühst dich ab um bestimmte Dinge fertig zu bekommen oder bestimmte Projekte zum Abschluss zu bringen und du mühst dich und du mühst dich. Oder du lässt es eine Zeitlang ruhen und dann kannst du es, wenn du auf den richtigen Zeitpunkt wartest, ganz leicht vollbringen.

Neulich habe ich das mal wieder erlebt. Meistens lebe ich in der letzten Zeit sehr gut verbunden mit mir selbst. Ich sitze in der Stille, ich atme weich, ich gebe mir Reiki und ich schaue, welche Impulse für den Tag wichtig sind und die setze ich dann …

Entspanne dich – was wichtig ist läuft dir hinterher

Entspanne dich - was wichtig ist läuft dir hinterher….oder es stellt sich dir immer wieder in den Weg :). Manchmal erzählen ReikischülerInnen in einem Reikiseminar: „Reiki kenne ich schon seit 15 Jahren und immer wieder bin ich darauf gestoßen und jetzt wars reif, jetzt wollte ich es selbst lernen.“

Oder: „Ich hab immer mal wieder an eine Einzelsitzung gedacht – und jetzt bin ich hier :).“

Vielleicht kennst du das auch aus deinem Leben. Menschen, die wichtig für dich und deine Entwicklung sind, die begegnen dir immer wieder. Bücher oder Seminare, die wichtig für deine Entwicklung sind, über die stolperst du immer wieder.

Auch mir geht es …

Kannst du (dir) vergeben?

sunrise-209146_640In allen großen Religionen ist Vergebung ein zentrales Thema. Wenn du dir oder anderen Menschen nicht vergeben kannst, dann verhärtest du dein Herz.

In deinem weichen, fühlenden und mitfühlenden Herzen sitzt jetzt ein Stachel. Ein Stachel der dein Leben schwerer macht. Wenn du an alten Verletzungen festhälst, dann trägst du sie dir selbst oder anderen nach. DU bist es der sie trägt – dich beschweren sie.

Manchmal weißt du sofort, was du dir selbst oder anderen noch nicht verziehen hast. Dann sagst du vielleicht: „Ich habe mir fest vorgenommen ihm/ihr/mir/Gott nie zu vergeben, das werde ich nicht vergeben und …

Die Liebe in dir

die Liebe in dirIn meinem Leben bewegt sich grade so vieles sehr rasch und manchmal rutsche ich da in ein altes Muster das sagt, du musst alles gut im Griff haben, du musst alles richtig machen, du darfst keine Zeit versäumen…. und vielleicht kennst du das auch.

Bereits das „du musst“, gefällt ja mir, als freiheitsliebendem Mensch, überhaupt nicht. Und als ich vorher diesen Gedanken in mir mal so richtig zugehört habe, da habe ich gespürt, wie ermüdend sie sind und wie anstrengend sie mein Leben gerade machen ;).

Und jetzt wirst du, als routinierte Blog-Leserin oder erfahrene Klientin sagen: „Wow, sie …

Finde deinen eigenen Weg

finde deinen eigenen wegZur Zeit habe ich einige ReikischülerInnen, die auch regelmäßig zu Einzelsitzungen zu mir kommen. Das ist eine wunderbare Kombination. In der Einzelsitzung gewinnst du oft ganz neue Perspektiven, da zeigen sich ganz neue Lösungen und Reiki unterstützt diesen Prozess immer auf schöne Weise.

Neulich hatte eine Klientin ein sehr schönes Bild, und weil du dich vielleicht in einem ähnlichen Prozess befindest, teile ich es heute mit dir.

Wie immer gehen wir über den Atem nach innen und dann schickt dir dein Herz Bilder oder Gefühle, es ist wie ein Navi, der dir mitteilt, wo du dich gerade befindest.

Meine …

Öffne dich für deine Zartheit

Öffne dich für deine ZartheitIn Einzelsitzungen begegnen wir früher oder später auch meistens deiner Zartheit. Oftmals hast du sie gut hinter hohen Schutzmauern verborgen. Und das war sehr sinnvoll, denn vielleicht gab es auch in deinem Leben Zeiten, in denen du diese Zartheit schützen musstest. Vielleicht hast du immer wieder erlebt, dass du nicht achtsam behandelt wurdest, vielleicht wurdest du oftmals verletzt.

Oftmals waren die Erwachsenen so sehr mit sich beschäftigt, oftmals hatten sie selbst so wenig Kontakt zu ihrer eigenen Weichheit, oftmals waren sie selbst so mit dem Überleben beschäftigt, dass sie dich nicht wirklich sehen konnten.

Und manchmal machst du es …

Frieden beginnt in dir

Frieden beginnt in dirNeulich sagte eine Klientin in einer Einzelsitzung: „Ich sehne mich nur nach Frieden.“ Und oft ist es wichtig, diese Sehnsucht wahrzunehmen und dieser Sehnsucht Raum zu geben, denn damit öffnest du dich für die Veränderung.

Es ist ganz natürlich, dass du dich nach Frieden sehnst, denn du kommst aus der Stille und aus dem Frieden. Letztendlich ist es eine Erinnerung die dir sagt: „Frieden ist möglich, finde ihn in dir.“

Und wenn du durch alle Schichten in dir hindurch tauchst, dann kannst du ihn finden und fühlen, den Frieden in dir.

Zunächst denkst du vielleicht an den Frieden im …

Gedanken, Gefühle und dein Körper

Gefühle, Gedanken und dein KörperGedanken, Gefühle und dein Körper – alles spielt zusammen. In Einzelsitzungen oder im Atem-Stille-Raum, wenn wir deinen Gedanken und deinen Gefühlen begegnen und sie näher erforschen arbeiten wir immer auch mit dem Körper.

Jeden Gedanken, jedes Gefühl, spürst du auch in deinem Körper. Manchmal fühlst du eine Last auf deinen Schultern, manchmal eine Faust im Magen und manchmal schnürt dir etwas den Hals zu. Es ist immer wieder faszinierend dieses Zusammenspiel wahrzunehmen.

Jeder Schmerz, ob in deinem Gefühl, deinem Gedanken oder in deinem Körper ist eine Tür, dir selbst zu begegnen. Jeder Schmerz ist eine Einladung, weicher zu …

Was berührt dich?

was berührt dich?Kennst du das auch? Du liest einen Text, du hörst eine Musik, dir begegnet ein Mensch der mir dir spricht und irgendetwas in dir wird weich, etwas in dir öffnet sich, vielleicht kommen dir sogar die Tränen. Diese Worte oder diese Töne die haben dich berührt.

Immer wenn dich etwas oder jemand auf diese Art berührt, dann kommt etwas in dir ins Fließen. Du kommst in Kontakt mit dem weichen Teil in dir. Manchmal hast du diesen weichen Teil sehr gut verwahrt. Du hast eine Schutzmauer um ihn gebaut und sicherlich gab es Zeiten, in denen das sehr sinnvoll …

Aus Selbstliebe erwächst Nächstenliebe

aus selbstliebe erwächst die Liebe für deine MitmenschenWir alle kommen aus der Liebe und wir gehen in die Liebe zurück. Wenn du also damit beginnst, für dich zu sorgen, wenn du damit beginnst, dich so anzunehmen wie du bist, wenn du damit beginnst deine Liebe für dich selbst zu spüren, dann ist das der natürliche Weg zurück zu der Quelle in dir.

In Einzelsitzungen kommen wir manchmal zu der Frage, ist es jetzt Selbstliebe oder Egoismus? Und gerade wir Frauen haben oft eine große Angst davor, egoistisch zu sein. Und mit dieser Angst wurdest du lange Zeit manipuliert. Lieber hast du gemacht was alle anderen von …