Enge und Weite in deinem Leben

Enge und Weite in deinem Leben. Wie fühlst du das in dir? Bereiche die du als Enge wahrnimmst, da möchte sich etwas befreien, damit du dich ent – falten kannst. Bereiche in denen du Weite fühlst, da spürst du, dass du in deiner vollen Größe du selbst sein kannst.

Enge und Weite kannst du im Umgang mit dir selbst fühlen.
An welchen Stellen bist du eng und kritisch und an dir zweifelnd unterwegs? An welchen Stellen kannst du dich liebevoll so lassen wie du bist?
Schließ die Augen und atme und fühle in deinen Körper hinein.

Enge und Weite

Wenn alte Verletzungen berührt werden

poppies-1439727_640In deinem Leben geschieht es regelmäßig, dass alte Verletzungen ans Licht kommen und sichtbar werden. Du erlebst eine Situation und du fühlst dich plötzlich unwohl oder ängstlich oder ohnmächtig oder einfach nur angespannt.

Du betrachtest diese Situation und fragst dich selbst: „Warum fühle ich mich so unwohl? Warum fühle ich mich so angespannt?“ Du beginnst tiefer zu fühlen und dich zu erforschen.

Häufig werden durch aktuelle Situationen alte Verletzungen berührt und getriggert. In Einzelsitzungen spüren wir dann gemeinsam etwas tiefer. Woher kennst du dieses Gefühl? Wann und wie häufig hast du dieses Gefühl schon erfahren?
Und meistens begegnest du …

Tiefenentspannung beim Zahnarzt

water-828624_640Gerade komme ich von einem Zahnarztbesuch zurück – war alles in Ordnung :). Als ich ankam empfing mich die Zahnärztin und meinte, sie sei völlig im Verzug, ich müsste sicherlich 40 – 50  Minuten warten. Na gut dachte ich, Zeit um Reiki zu schicken, mir selbst Reiki zu geben und in aller Ruhe zu atmen.

So starte ich ja jeden Morgen in den Tag – die erste Runde hatte ich also zwisch 6.30 und 7.30 schon hinter mich gebracht. Ich schickte dann gleich noch ein bisschen Reiki für meine Zahnärztin und den kompletten Ablauf und für alle, die …

Von der Angst ins Vertrauen

von der angst ins vertrauenNeulich sprach ich mit einem jungen Mann über seine Krise im letzten Jahr. Er sagte: „Im Grunde war es eine Reise von der Angst ins Vertrauen, ängstlich habe ich mich festgehalten und irgendwann konnte ich nur noch loslassen und dann habe ich gespürt, dass das Leben mich trägt. Seither ist alles viel besser aber es fühlt sich immer noch ungewohnt an, ich habe keinen festen Boden mehr unter den Füßen, ich schwimme, aber ich freue mich so darüber, dass ich frei schwimme.“

Das beschreibt sehr schön, was viele Menschen durch unterschiedliche Themen gerade erleben. Die Reise von der Angst …

Schmerzhafte Familienmuster erlösen

Familienmuster erlösenVielleicht geht es auch dir so, dass du manchmal blitzartig wahrnimmst, dass dir das, was du da gerade in deiner Familie erlebst, bekannt und vertraut vorkommt. Und manchmal erlebst du vielleicht gerade das, was du nie wieder erleben wolltest.

Du erkennst Parallelen zwischen deinem Vater und deinem Ehemann, deine Kinder wiederholen deine Muster, und du kannst wahrnehmen, alles was bisher nicht gelöst wurde, das wird von Generation zu Generation weitergegeben.

Deine Eltern haben es an dich weitergegeben in der Hoffnung, dass du es erlösen kannst, und wenn du es nicht angeschaut und geheilt hast, dann gibst du es an …

Verändere dich auf sanfte Art

verändere dich auf sanfte artVielleicht möchtest auch du in deinem Leben manchmal ganz viel auf einmal verändern. Du möchtest dich anders ernähren, du möchtest dir mehr Reiki geben, öfters sanft atmen, dich mehr bewegen ……. und dann hast du plötzlich so eine große Liste, dass du gar keine Energie mehr hast, damit zu beginnen ;).

In meiner Praxis sagen Klienten dann häufig: „Ich weiß schon lange, dass ich das alles ändern sollte, aber ja, ich schaffs einfach nicht.“ Oder sie sagen: „Ich würde gerne Reiki lernen, aber dann muss ich es bestimmt täglich üben und das schaff ich nicht.“

Dein Leben und deine …