Neulich hat mein innnerer Kritiker wieder mal sehr laute Töne gesprochen. Obwohl ich jeden Tag mein Bestes gebe, gibt er manchmal hämische Kommentare von sich, so von hinten durch die Brust ins Auge – kennst du vielleicht auch ;).

Mit Abstand betrachtet kam ich zu der Ansicht, dass das echt nicht o.k. ist. Wie schon oben geschrieben, gebe ich jeden Tag mein Bestes, wofür also kritisiert er mich???

Ich habe mich deshalb zu einem einwöchigen Versuch entschlossen – und wenn es mir gut tut, dann verlängere ich das kompromisslos!!! Ich werde jetzt Fan von mir selbst und bedanke mich innerlich bei mir selbst, dafür, dass ich eben jeden Tag mein Bestes gebe. Letztendlich finde ich, reicht das aus. Letztendlich geht es für mich darum und nicht unbedingt um die Ergebnisse.

So formuliere ich jetzt meine innere Rede einfach um. Wo ich früher über mich genörgelt habe, da mache ich jetzt ernsthaft halt, denn ich möchte gar nicht mehr so mit mir umgehen. Und weißt du was, es macht mir jetzt am zweiten Tag schon richtig Spaß. Deshalb dachte ich, teile ich es mit euch, denn vielleicht habt ihr Lust mitzumachen.

Wenn ihr Lust habe, versucht es mal 1 Woche und wenn es euch gut tut, dann verlängert einfach auf lebenslänglich :):):)

P.S. Auf diese Weise habe ich vor einigen Jahren das „mir übertriebene Sorgen machen“ abgewöhnt. Vor Weihnachten habe ich mir damals vorgenommen, mir 2 Wochen Urlaub vom „Sorgen machen“ zu gönnen. Und wisst ihr was, mir ging es viel besser in dieser Zeit und es ist auch nichts schlimmes passiert ;). Ich habe gemerkt, dass ich ohne „übertriebenes mich sorgen“, viel besser und angenehmer lebe. Ich hab das dann einfach verlängert und praktiziere das bis heute. Mein Leben geht immer noch auf und ab, aber mir geht es viel, viel besser seither.

Falls du mitmachst, teile deine Erfahrungen gerne in einem Kommentar mit :).