Geben und Nehmen – eine Balanceakt

Geben und NehmenWenn du zu viel gibst, dann verausgabst du dich. Wenn du nichts annehmen kannst, fühlst du dich hungrig. Wenn du auf gesunde Art Geben und Nehmen kannst dann geht es dir gut. Geben und Nehmen – eine Balanceakt.

Bei der Ausarbeitung meines Onlinekurses „Heile deine Beziehungen“ der am Montag beginnt, wurde mir wieder deutlich. Es beginnt alles mit dir und mit der Beziehung zu dir selbst. Nur du kannst mit dir im Kontakt sein, nur du kannst spüren, was Themen oder andere Menschen in dir auslösen, nur du kannst mitfühlend und sortierend für dich selbst da sein. Du spürst, …

Gib deine Mitmenschen frei

sprout-1147803_640Zerbrichst du dir manchmal den Kopf deiner Mitmenschen? Du denkst: „Er sollte es jetzt so machen“ oder, „nein, jetzt macht der schon wieder den gleichen Fehler“ oder „ich muss ihm schnellsten erklären, wie er alles viel besser machen kann“ oder „ich an seiner Stelle, ich würde…..“.

Damit verlierst du deine Energie, du lenkst ab, von deinem Leben und deinen Aufgaben, du übertrittst die Grenze deines Mitmenschen und du bist ein bisschen arrogant, denn du denkst, dass du ganz genau weißt, was er grade braucht und was jetzt gut für ihn wäre. Du drückst ihm deine Sicht der Dinge auf, …

Die Gezeiten des Lebens

ocean-571323_640Wenn du Urlaub am Meer machst, kannst du die Gezeiten des Meeres beobachten. Da gibt es die Ebbe und da gibt es die Flut und wenn du dich darauf einlässt, dann kannst du beides genießen, Ebbe und Flut beides hat seinen Reiz.

Auch in deinem Leben kannst du die Gezeiten des Lebens beobachten. Da gibt es Zeiten in denen alles ruhig verläuft und du denkst: „So kann es bleiben“ und dann spürst du, dass die Gezeiten sich ändern, dann lädt dein Leben dich ein mit zu gehen.

Wenn du tiefer spürst, fühlst du in allem was geschieht, einen liebevollen …

Sortierung ist wichtig

winter-198447_640In allen Lebensbereichen ist es von Zeit zu Zeit wichtig, alles mal wieder zu sortieren. In meiner Arbeit liebe ich den Sortierungsprozess. Obwohl ich in meinem persönlichen Leben, was aufräumen und ordnen in praktischen Dingen anbelangt, eher unordentlich bin, liebe ich, es lichtvolle Ordnung in emotionale Prozesse zu bringen.

Jede Situation, in der du bist, in jeder Beziehung, in der Themen auftauchen, beginnt die Ordnung mit dem sortieren. In Einzelsitzungen oder in Onlinekursen geht es dann erst mal darum, zu fühlen, was gerade da ist.

Was verletzt dich?
Was trifft dich?
Wo spürst du das in deinem Körper?
Woher …

Fühlst du dich manchmal überfordert?

hammock-249136_640Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert von deinem Leben. Denn ganz abgesehen davon, dass du deinen Alltag bewältigst und da jeden Tag deine Frau oder deinen Mann stehst, gibt es ja auch noch den Bewusstseinswandel, der immer stärker auf uns alle wirkt.

Da gibt es plötzlich so vieles was hochbricht, da gibt es oft so viele alte und neue Gefühle, da passt innerlich plötzlich gar nichts mehr und du stehst mitten drin. Dann geht sehr viel Energie in deine innere Entwicklung. Du veränderst dich, dein Körper muss sich an neue Energien anpassen, da ist es ganz normal, dass du …

Bleib mit deiner Aufmerksamkeit bei dir

forest-581256_640Manchmal verlierst du viel Energie, weil du dich mit Themen oder Angelegenheiten von anderen Menschen oder mit Mißständen allgemeiner Art beschäftigst. Du merkst dann, dass du dich müde und überfordert fühlst.

Vor vielen Jahren habe ich mal bei Byron Katie (the work) eine Einteilung gefunden, die ich in meinem Leben seither beherzige und die ich schon oft an Reikischülerinnen oder an Klientinnen weiter gegeben habe.

Byron Katie sagt, es gibt dreierlei Angelegenheiten.

  • Es gibt deine Angelegenheiten, das sind die Themen um die nur du dich kümmern kannst
  • Es gibt Angelegenheiten von anderen Menschen, um die sie sich
…

Wie fühlst du den Neumond ?

new-moon-647369_640Hallo ihr Lieben, noch gar nicht zuhause, sind mir heute morgen schon einige von euch durch den Sinn gegangen und ich dachte, ich schreib mal was über den Neumond, vielleicht fühlt ihr ihn auch :).

Vielleicht konntest du die letzte Nacht nicht so gut schlafen? Vielleicht fühlst du dich unglücklich und traurig? Vielleicht siehst du grad gar keinen Sinn in deinem Leben? Vielleicht fühlst du dich ängstlich und schutzlos? Vielleicht möchtest du dich nur zurückziehen und einen ganzen Tag im warmen Bett bleiben?

Wenn du feinfühlig bist, dann fühlst vielleicht auch du den Neumond. Der Neumond kann ganz alte …

Auch deine Beziehungen dürfen sich wandeln

love-1075476_640Vielleicht gibt es in deinen Beziehungen auch festgefahrene Muster und Gewohnheiten, die dir jahrelang gut getan haben. Sie haben zu dir und deiner Energie gepasst.

Wenn du dich veränderst, was jeden Tag aufs Neue geschieht, weil du lebendig bist, dann spürst du vielleicht, dass bestimmte Formen in deinen Beziehungen gar nicht mehr zu dir passen. Und dann bist du immer mal wieder herausgefordert, nach innen zu hören und zu fühlen, wie du dich in deinem Beziehungsgeflecht gerade fühlst und was du für dich gerade brauchst.

Manchmal holen Freunde oder Verwandte alte Schmerzanteile in dir nach oben, dann spürst du, …

Reiki ist eine intelligente Energie

reiki 017 (2)Reiki ist eine intelligente Energie und Reiki sucht sich seinen Weg.

Manchmal hast du eine bestimmte Frage oder ein bestimmtes Thema und dafür möchtest du dann Reiki haben. Und manchmal unterstützt dich Reiki genau in dieser Frage und manchmal geschehen ganz andere Dinge.

Ein bisschen kannst du es dir so vorstellen. Du hast ein Samenkorn und steckst es in die Erde. Jetzt noch Reiki drauf, dann wirds schnell wachsen, denkst du. Und Reiki guckt sich die Sache an und sagt: „Hm der Boden ist nicht günstig, lass uns erst den gesamten Boden erneuern und dann das Samenkorn einpflanzen.“ Und …

Sag ja zum Leben

forest-584354_640Manchmal hast du vielleicht ganz klare Vorstellungen. Du hast klare Vorstellungen, wie du leben möchtest, was du haben möchtest und du hast klare Vorstellungen, wann du JA zu deinem Leben sagst.

Dann gibt es die Zeiten, in denen unvorhergesehenes geschieht, und in denen dein Leben anders verläuft, als du dir das denkst und dann fühlst du ein NEIN in dir.

Manchmal spürst du, dass du auf vieles Einfluss hast, und dann nimmt dich dein Leben wieder an der Hand und zeigt dir, dass es viel größere Einflüsse gibt.

Dann fordert dein kleines Leben dich heraus, in eine größere Wahrheit …