Reiki-Lebensweisheit: Respektiere den Anderen

Beim Reikiseminar am Wochenende haben wir auch ausführlich über die Lebensregeln gesprochen. Auch in meinem Leben spielen diese Weisheiten eine wichtige Rolle. Und immer wieder lädt mein Leben mich dazu ein mit Hilfe der Lebensregeln Themenbereiche zu heilen.

Zur Zeit beschäftigt mich die Weisheit: „Respektiere den Anderen“ , auch manchmal in der Übersetzung: „Ehre deine Eltern, deine Lehrer und die Älteren“, bei uns bekannt.

Immer wieder nehme ich wahr, dass Mitmenschen wertend oder urteilend über andere Menschen oder Begebenheiten sprechen. Dann klingelt in mir eine Alarmglocke und lädt mich ein, mein eigenes Leben zu beleuchten.

Wie denke und spreche …

Hast du schon eine Prioritätenliste?

Wird dir in deinem Leben manchmal alles zu viel? Kommst du manchmal nicht zu dem was dir wirklich wichtig ist? Dann ist dieser Tipp vielleicht interessant für dich. Von einigen KlientInnen habe ich schon ganz begeisterte Rückmeldungen bekommen :

In einer ruhigen Minute ziehst du dich zurück und erspürst, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist. Dann erstellst du eine Liste. Z.B.

Ich selbst
Meine Familie
Meine Arbeit
Freunde
Hobbys
…………………

Wenn du jetzt Anfragen vom deinen freundlichen Mitmenschen bekommst, ob du dich mit ihnen treffen möchtest, ob du ihnen diesen oder jenen Gefallen tun könntest….. dann …

Erst wenn du im Kontakt mit dir selbst bist, kannst du gut für dich sorgen

Neulich erzählte eine Klientin: „Nach außen hin funktioniere ich immer sehr gut, aber eigentlich hab ich gar keinen Zugang zu mir selbst, ich weiß gar nicht wie es mir geht, da ist nur eine graue Schicht in mir“. Und damit ist sie nicht allein.

Ich freue mich immer sehr darüber, wenn du spürst, dass das so ist, denn damit beginnt die Veränderung. Im Laufe deines Lebens lernst du „zu funktionieren“. Hauptsache funktionieren und nicht rausfallen. Mitgefühl für dich selbst, wahrzunehmen wie sich dein Leben auf einer inneren Ebene anfühlt, das lernst du nicht in der Schule und oft auch …

Machst du dir manchmal zu viel Druck?

Wenn du eine Bergbesteigung machst, dann kannst du dir vornehmen, dass du unbedingt um 12 Uhr den Gipfel erreicht haben möchtest. In diesem Fall wirst du vielleicht ständig die Uhr im Auge behalten um dein Ziel pünktlich zu erreichen.

Der andere Wanderer lässt sich Zeit. Den Gipfel im Auge, wandert er entspannt aber stetig vorwärts und genießt das was er am Wegrand wahrnimmt. Apfelbäume, Beeren, Wiesen, Schafe, ein Bänkchen, die Sonne…. und er freut sich an dem was er sieht. Auch er kommt auf dem Gipfel an.

Auch in deinem Leben hast du jeden Tag aufs Neue wieder die …

Wie erlebst du unterschiedliche Formen der Reikibehandlung?

Neulich fragte mich eine Klientin, wie ich die unterschiedlichen Formen von Reiki erlebe. Was ist jetzt der Unterschied zwischen der Selbstbehandlung und einer Behandlung, die ich bekomme bzw. zu einer Fernbehandlung? Das ist eine schöne Frage, denn tatsächlich erlebe ich sie – obwohl es sich immer um dieselbe Energie handelt – doch unterschiedlich.

Meine tägliche Selbstbehandlung:
Die gehört jetzt schon seit 24 Jahren zu meinem Alltag. Mir selbst die Hände aufzulegen, das bedeutet, mich selbst zu berühren, mich selbst anzunehmen, so wie ich gerade bin, mit mir selbst in Kontakt zu kommen, zu neuer Energie zu kommen, mich …

Alles was dir nicht mehr dient – lass es weiterfließen

So wie sich in deinem Haushalt oder im Keller oder auf dem Speicher über die Jahre hinweg oft Gegenstände ansammeln, die du nie mehr brauchen wirst, so ist es auch in deinem Energiesystem.

Da gibt es viele alte Muster, die irgendwann sinnvoll für dich waren, die dir aber schon lange nicht mehr dienen. Stattdessen begrenzen und belasten sie dich sogar eher. Manchmal ist es gar nicht notwendig sie im Detail zu benennen, wenn du magst, kannst du immer mal wieder, wenn du in der Ruhe sitzt, die einfache Übung, die du vielleicht bereits von den Einzelsitzungen oder aus dem …

Eine Reikibehandlung oder: „Was wünschst du dir?“

Den letzten Reiki-Austausch-Abend starteten wir mit der Frage: „Was wünschst du dir von der Reikibehandlung heute Abend?“

Und heute bekam ich ein schönes e-mail einer Teilnehmerin, die ganz begeistert berichtet hat, dass ihr Wunsch tatsächlich dabei ist, Gestalt anzunehmen :). Für mich ist es immer wieder schön, zu sehen, was mit Reiki in Bewegung kommen kann.

Natürlich sucht sich Reiki immer seinen Weg und es fließt nach da wo es gerade gebraucht wird. Sei es nun deine Gesundheit oder dein eigenes Wachstum oder….. Wenn dich die Wunschidee aber anspricht, dann kannst du es zuhause einfach mal ausprobieren.

Formuliere einen …

Was lehrt dich dein Leben im Moment?

Immer wieder begegnen dir im Leben Herausforderungen. Manchmal ist es vielleicht deine Gesundheit die dich in Form von Schmerzen oder Störungen fordert, manchmal sind es deine Chefs, Kollegen, Kinder, Eltern……. die dich herausfordern.

Solange du verstrickt im Problem hängst, fühlt es sich meistens einfach unangenehm an. Dann kannst du kreisen und kreisen und gedanklich immer wieder in derselben Sackgasse landen.

Heute möchte ich dich zu einem kleinen Perspektivenwechsel einladen. Stell dir dein Problem vor und spüre auf eine tiefere Ebene. Was ist die Einladung und die Chance dieser Herausforderung? Worin trainiert dich dein Leben gerade? Was lernst du dadurch?…

Wie erfährst du dein Leben im Moment?

Wenn du magst, schließ mal kurz die Augen und lehn dich zurück. Wie fühlst du dich im Moment? Stell dir vor, du bist eine Pflanze. Wie fühlt sich diese Pflanze jetzt?

Wie ist deine Verbindung zu Mutter Erde?

– gut verwurzelt in der Erde?
– gut versorgt mit Nahrung?
– verbunden und geborgen?
– auf einem guten Boden?
– am richtigen Ort?

Und wie ist deine Verbindung nach oben?

– offen, für die Inspiration des Himmels?
– verbunden mit dem Schutz des Himmels?

Oder

– fühlst du dich hungrig?
– nicht genährt?
– nicht inspiriert?
– abgeschnitten von …

Dem Leben und dir selbst vertrauen

In einer Gruppe im Atem-Stille-Raum, stellte ich neulich die Frage nach dem Vertrauen.

Lehn dich zurück, schließe deine Augen, beobachte deinen Atem, spüre nach innen. Wie groß auf einer Skala von 1 bis 100 ist dein Vertrauen in dich und dein Vertrauen ins Leben?

Vielleicht hast du dir dein Ergebnis so vorgestellt, vielleicht bist du aber auch überrascht. So, oder so, solange du noch nicht bei 100 Prozent bist, ist dein Vertrauen ausbaubar ;).

Zu vertrauen, ist für viele von uns gar nicht so leicht. Im Leben wurdest du sicher schon häufiger verletzt und vielleicht wurde dein Vertrauen …

Naturheilpraxis Esslingen

Reiki, Coaching, Dorn-Breuss

Selbstentfaltung