Wenn du magst, schließ mal kurz die Augen und lehn dich zurück. Wie fühlst du dich im Moment? Stell dir vor, du bist eine Pflanze. Wie fühlt sich diese Pflanze jetzt?

Wie ist deine Verbindung zu Mutter Erde?

– gut verwurzelt in der Erde?
– gut versorgt mit Nahrung?
– verbunden und geborgen?
– auf einem guten Boden?
– am richtigen Ort?

 

Und wie ist deine Verbindung nach oben?

– offen, für die Inspiration des Himmels?
– verbunden mit dem Schutz des Himmels?

Oder

– fühlst du dich hungrig?
– nicht genährt?
– nicht inspiriert?
– abgeschnitten von der Quelle, die dich versorgt?

Lass dir Zeit für diese Übung, komm in Kontakt mit dir selbst. Diese Bestandsaufnahme, die du, wenn du magst, auch regelmäßig machen kannst, öffnet die Türe. Wenn du wahrnimmst, wie du dich fühlst, dann spürst du auch was dir fehlt und wonach du dich sehnst.

Öffne dich für die Qualitäten nach denen du dich sehnst und die dir fehlen. Lehn dich zurück, atme sanft, leg dir die Hände auf und erlaube, dass sich diese Qualitäten in deinem Leben entwickeln und zeigen dürfen. Manchmal ist es eher ein erlauben und ein zulassen. Dein Leben wird dich leiten und führen. Du wirst Impulse erhalten und du wirst Menschen begegnen, die dich unterstützen und inspirieren.

Wie geht es dir mit dieser Übung? Was nimmst du wahr?