Was tut dir gut?

Was tut dir gut? Wie kommst du ins Wohlbefinden? Es ist uns allen angeboren, dass wir fühlen können. Das kleinste Baby fühlt und teilt mit ob es im Wohlbefinden ist oder nicht. Es ist zufrieden oder es weint, wenn es eine Veränderung braucht.

Jedes Kind folgt noch diesem inneren Fühlen und Wissen. Ein Kind das Bewegung braucht wird sich nicht auf deinen Schoß setzen. Ein Kind das Ruhe braucht, wird nicht herumrennen. Ein Kind, das sich mitteilen möchte wird nicht schweigen und umgekehrt. Je jünger die Kinder sind umso besser fühlen sie sich und sorgen für sich.

Irgendwann im …

Innere Reise und äußere Reise

Es gibt in deinem Leben die innere Reise und die äußere Reise. Neulich habe irgendwo sinngemäß den Satz gelesen: „Verwechsle nie die innere Reise mit der äußeren Reise“ und diese Empfehlung kann dir immer dann helfen, wenn sich dein Leben anders entwickelt oder entfaltet, als du es dir mit deinem kleinen Ich vorstellst.

Die äußere Reise, das ist die sichtbare Oberfläche deines Lebens. Wie erfolgreich du bist, bemisst sich hier oft daran, wieviel Materie zu besitzt, wie erfolgreich du genau das erreichtst, was du dir vorstellst. So fühlt sich dann der andere erfolgreich und der eine erfolglos. Alles was …

Mit dem Leben fließen

Mit dem Leben fließen – fühlen was jetzt gerade ist und fühlen wo in deinem Körper du das spürst.

Manchmal fließt das Leben leicht und manchmal fließt es zäh, manchmal fühlst du das Leben entspannt und manchmal fühlst du es unangenehm und angespannt, manchmal ist alles geordnet und manchmal alles im Chaos.

Wenn du immer im jetzigen Moment bist, dann wechseln diese Phasen manchmal schnell. Allerdings sind wir eher so programmiert (gewesen ;)), dass wir oft in Situationen hängen bleiben oder dass wir in ruhigen Momenten sogar imaginäre, bedrohliche Zukunftsideen ins Jetzt hereinholen.

Dann sitzen wir abends gemütlich auf …

Wie wollen wir leben?

Wie wollen wir leben? Wie leben wir die höchste Möglichkeit unseres Mensch-Seins? Die aktuelle Situation im außen lädt uns ein wirklich nach innen zu fühlen und zu spüren was in uns geschieht. Und im inneren fühlen und wahrnehmen kommst du in den tieferen Kontakt mit dir selbst. Und nur von hier kann die Anbindung und die Führung kommen. Denn von außen nach innen – ferngesteuert – haben wir jetzt einige Jahrtausende gelebt und das darf sich jetzt wandeln.

Wie wollen wir als Menschheitsfamilie hier auf der Erde zusammen leben? Diese Frage stellt sich gerade sehr deutlich im ganz normalen …

Besinnungsinseln

Besinnungsinseln laden dich ein, ins Jetzt zu kommen. Das Jetzt ist der einzige Augenblick der real ist. Das Jetzt hat es bei uns recht schwer, da wir von klein auf auf den Verstand und das Probleme machen und das unermüdliche Gedanken denken und Gedanken kreisen konditioniert wurden.

Wenn dich dieser Strom mal wieder platt macht und ermüdet, besinne dich auf deine Sinne und schaff dir eine Besinnungsinsel.

 


Deine Sinne führen dich direkt ins Jetzt.

Was hörst du gerade?
Was siehst du gerade?
Was riechst du gerade?
Wie fühlt sich der Tisch, das Sofa, das laptop an, wenn du

Der Ort der Stille in dir

Der Ort der Stille in dir bietet dir vollkommene Ruhe und vollkommenen Frieden. Er ist in dir und deshalb kannst du ihn nie verlieren. Freilich kannst du dich mit Leichtigkeit von ihm entfernen und dich in den Schlachten des Lebens verlieren. Dann treibst du auf den stürmischen Wellen des Lebens und wirst zum Spielball von vielen Energien. Hin und hergerissen und orientierungslos.

Was ist richtig, was ist falsch, was ist Lüge und was ist Wahrheit? Wo wirst du manipuliert und wo bist du du selbst? Die dunklen Energien sind ganz zufrieden und glücklich, wenn sie dich hier in der …

Erinnere dich an deinen Eigensinn

Erinnere dich an deinen Eigensinn. Dein Eigensinn ist in dir, du hast ihn mitgebracht und er ist dein Kompass. Dein Eigensinn zeigt dir ganz deutlich was du magst und was du nicht magst, mit diesem Sinn fühlst du was für dich richtig ist und was für dich falsch ist.

Früher war der Satz: „Der ist sehr eigensinnig“ eher negativ behaftet. Natürlich, wenn du selbst fühlst, dann kommst du zu ganz anderen Ergebnissen und zu ganz anderem Verhalten als wenn du den eigenen Sinn zur Seite legst und dem Sinn von anderen folgst. Ist natürlich für Eltern und Erzieher*innern und …

Enge und Weite in deinem Leben

Enge und Weite in deinem Leben. Wie fühlst du das in dir? Bereiche die du als Enge wahrnimmst, da möchte sich etwas befreien, damit du dich ent – falten kannst. Bereiche in denen du Weite fühlst, da spürst du, dass du in deiner vollen Größe du selbst sein kannst.

Enge und Weite kannst du im Umgang mit dir selbst fühlen.
An welchen Stellen bist du eng und kritisch und an dir zweifelnd unterwegs? An welchen Stellen kannst du dich liebevoll so lassen wie du bist?
Schließ die Augen und atme und fühle in deinen Körper hinein.

Enge und Weite

Du bist ein Kind von Mutter Erde

Du bist ein Kind von Mutter Erde – dein ganzes Leben lang. Manchmal vergisst du das, weil du oft so erwachsen und losgelöst bist. Weil du in deinen Gedanken so vielbeschäftigt bist, dass du alles ganz selbstverständlich nimmst und eilig und ganz wichtig am Holunder vorbei rennst.

Du bist ein Kind von Mutter Erde und wenn du dich daran erInnerst, dann kannst du dich wieder mit ihr verbinden und dich von ihr in deinem Leben in großem Maße unterstützen lassen.

Mutter Erde trägt dich, sie versorgt dich mit Nahrung und mit frischem Wasser. Tatsächlich könntest du ohne sie hier …