Wenn du dein Leben auf einer tieferen Ebene spürst, kannst du oft wahrnehmen, dass das, was geschieht für dich und deine Entwicklung zutiefst sinnvoll ist.

Oft bewegst du dich mit deinem kleinen Ich im Verstand. Der hat eine genaue Vorstellung von richtig und falsch, von gut oder schlecht. Der hat oft ganz genaue Vorstellungen davon, wie dein Leben laufen sollte. Dein Verstand kann nicht fühlen, er kann nicht auf einer tieferen Ebene spüren. Dein Verstand plappert und kommentiert den ganzen Tag ;). Da begegnet dir oft viel gelernte Enge und Härte und dein Leben bleibt an der Oberfläche.

Es ist immer wieder eine Wohltat für dich und deine Seele, wenn es dir gelingt, da hindurch zu tauchen in die viel größere Liebe, die dich hält und die dich umgibt. Über diese Liebe kannst du nicht nachdenken, die kannst du nur fühlen.

Wenn dein Leben hart wird, wenn es anstrengend wird, dann mach eine Pause und komm in den tieferen Kontakt mit dir selbst. Fühle nach innen und spüre, was in deinem Leben gerade geschehen möchte, was sich auf tieferer Ebene entwickeln und entfalten möchte. Vertraue dem Fluss deines Lebens und nimm die tiefere Bedeutung wahr.

Setz dich bequem hin,
leg dir die Hände auf Herz oder Bauch,
gib dir Zeit in deinen Körper zu kommen.

Beobachte deinen Atem
und folge ihm mit deiner Aufmerksamkeit
lass dich in dich sinken,
werde weich,
dein Atem trägt dich
er bewegt deinen Körper ganz sanft.

Dann frage und spüre nach innen.
Wie fühlt sich deine Leben gerade an?
Was rät dir deine Seele?
Was brauchst du gerade?

Aktiv sein?
Etwas tun?
Ganz still sein?
Nach innen gehen?
Welche Lernerfahrung machst du gerade?

Vertraue dem Fluss deines Lebens und fühle und folge ihm.