Von einigen Klienten habe ich letzte Woche gehört: „Ich bin so froh, wenn Weihnachten vorbei ist“. Vielleicht geht es dir auch so.

Weihnachten ist für viele Menschen ein Fest, das in der Familie gefeiert wird. Vielleicht ist es für dich ein freudiges Zusammenkommen, und dann kannst es einfach genießen und dich daran erfreuen.

Vielleicht werden dir aber auch schmerzlich Familienkonstellationen bewusst, die jetzt ans Licht kommen.

Vielleicht wärst du gerne mit deiner Familie zusammen, aber andere Familienmitglieder sehen das ganz anders. Vielleicht gab es im vergangenen Jahr viele Spannungen und du siehst diesem Fest angespannt entgegen. Vielleicht hast du in den letzten Jahren auch Angehörige verloren, die dir jetzt, in dieser Zeit schmerzlich fehlen.

Wie geht es dir mit Weihnachten? Wie fühlst du dich so kurz davor?

Freust du dich darauf?
Was befürchtest du?
Was wünschst du dir?
Wie gestaltest du deine Weihnachtstage?

Fühle nach Innen, gib dir Raum, zu fühlen, was für dich stimmig ist. Sei verbunden mit dir, nimm deine Gefühle wahr und lass sie da sein.

Freude, Trauer, Wehmut, lass es da sein, alles ist o.k., sorge liebevoll für dich :).