Die Liebe in dir

die Liebe in dirIn meinem Leben bewegt sich grade so vieles sehr rasch und manchmal rutsche ich da in ein altes Muster das sagt, du musst alles gut im Griff haben, du musst alles richtig machen, du darfst keine Zeit versäumen…. und vielleicht kennst du das auch.

Bereits das „du musst“, gefällt ja mir, als freiheitsliebendem Mensch, überhaupt nicht. Und als ich vorher diesen Gedanken in mir mal so richtig zugehört habe, da habe ich gespürt, wie ermüdend sie sind und wie anstrengend sie mein Leben gerade machen ;).

Und jetzt wirst du, als routinierte Blog-Leserin oder erfahrene Klientin sagen: „Wow, sie …

Die Angst liebt Geschichten

Die Angst liebt GeschichtenGerade wenn du dich wandeln möchtest, gerade dann wenn du dich entfaltest und weiterwächst, dann begegnest du auch der Angst.

Doch ehrlich gesagt, hast du schon viele Jahre deines Lebens im kleinen Käfig der Angst verbracht. Sag nichts, halte dich zurück, mach es wie alle anderen sonst fällst du auf. Funktioniere, sonst fällst du raus usw. spürst du das kleine Zwangsjäckchen in dem du schon viele Jahre gelebt hast? Und spürst du, wie wenig Freude dir dieses altbekannte Dasein bietet?

Und so wirst du manipulierbar, aus der Angst heraus traust du dich nicht, kraftvoll deinen eigenen Weg zu gehen.…

Sei geduldig mit dir

sei geduldig mit dirManchmal bist du vielleicht müde und manchmal bist du vielleicht unzufrieden mit dir. Schon so lange und immer wieder versuchst du, alte Verhaltensmuster zu verändern, schon so lange arbeitest du an dir um bestimmte Ziele zu erreichen, und vielleicht bist du immer noch nicht am Ziel.

Das sind die Momente, da sagt dein Verstand: „Das bringt doch alles nichts, du kommst überhaupt nicht vom Fleck, es bleibt doch immer alles beim Alten.“ Dein Verstand der guckt natürlich nach sichtbaren Fakten.

Doch spüre mal nach innen in dein Herz und dann seh zurück, was sich im letzten Jahr oder in …

Inspirationen empfängst du :)

Inspirationen empfängst duInspirationen empfängst du, indem du auf Empfang gehst. Manchmal bist du vielleicht so im zielen und streben und so im nach außen schauen, dass das zurücklehnen und das empfangen zu kurz kommt.

Dann verlierst du den Kontakt zu dir selbst und dann fühlst du dich ein bisschen ferngesteuert und nicht in deiner Mitte. Dann wirst du „kopflastig“ und hirnst über dein Leben nach und kommst doch nicht in den Frieden.

Wenn du das bemerkst, halte inne. Lass dich zur Ruhe kommen. In dir ist Führung, in dir ist Zentrierung, nutze deine Kenntnisse um zur Ruhe zu kommen.

Gib dir …

Öffne dich für deine Zartheit

Öffne dich für deine ZartheitIn Einzelsitzungen begegnen wir früher oder später auch meistens deiner Zartheit. Oftmals hast du sie gut hinter hohen Schutzmauern verborgen. Und das war sehr sinnvoll, denn vielleicht gab es auch in deinem Leben Zeiten, in denen du diese Zartheit schützen musstest. Vielleicht hast du immer wieder erlebt, dass du nicht achtsam behandelt wurdest, vielleicht wurdest du oftmals verletzt.

Oftmals waren die Erwachsenen so sehr mit sich beschäftigt, oftmals hatten sie selbst so wenig Kontakt zu ihrer eigenen Weichheit, oftmals waren sie selbst so mit dem Überleben beschäftigt, dass sie dich nicht wirklich sehen konnten.

Und manchmal machst du es …

Frieden beginnt in dir

Frieden beginnt in dirNeulich sagte eine Klientin in einer Einzelsitzung: „Ich sehne mich nur nach Frieden.“ Und oft ist es wichtig, diese Sehnsucht wahrzunehmen und dieser Sehnsucht Raum zu geben, denn damit öffnest du dich für die Veränderung.

Es ist ganz natürlich, dass du dich nach Frieden sehnst, denn du kommst aus der Stille und aus dem Frieden. Letztendlich ist es eine Erinnerung die dir sagt: „Frieden ist möglich, finde ihn in dir.“

Und wenn du durch alle Schichten in dir hindurch tauchst, dann kannst du ihn finden und fühlen, den Frieden in dir.

Zunächst denkst du vielleicht an den Frieden im …

Öffne dich für die Fülle

Öffne dich für dich FülleManchmal steckst du hier oder da vielleicht noch im Mangel. Mangel und Fülle kannst du in all deinen Lebensbereichen wahrnehmen. In deiner Gesundheit, in deinen Beziehungen, in deiner Arbeit, in deinen Finanzen.

Um dich herum ist alles vorhanden. Es gibt das Feld der Fülle, das immer da ist. Und da gibt es den Mangel in dir. Mit Mangelgefühlen sind wir alle aufgewachsen. Es war zu wenig Liebe da, es war zu wenig Geld da. Du hast gelernt, dass das Leben anstrengend und mühsam ist. Du musst dir Liebe und Geld verdienen und das ist immer bitter und geschenkt bekommst …

Wo begrenzt du dich selbst ;)?

wo begrenzt du dich selbst ?Vielleicht kennst du das auch. Du denkst: „Einzelsitzungen würde ich auch gerne nehmen, aber ich hab da nicht das Geld dazu.“ Oder du denkst: „Ich würde mir auch gerne ein neues Auto kaufen oder Bio essen oder dies oder jenes tun oder kaufen – aber ich kann mir das nicht leisten.“ Oder du denkst: „Ich hätte wirklich gerne einen neuen Arbeitsplatz oder eine neue Wohnung oder…. aber ich werd das doch nicht bekommen.“

Und so schwankst zu hin und her. Dein Herz schickt dir einen Wunsch, dein Herz zeigt dir, was für dich gerade wichtig wäre, was dein …

Von der Angst ins Vertrauen

von der angst ins vertrauenNeulich sprach ich mit einem jungen Mann über seine Krise im letzten Jahr. Er sagte: „Im Grunde war es eine Reise von der Angst ins Vertrauen, ängstlich habe ich mich festgehalten und irgendwann konnte ich nur noch loslassen und dann habe ich gespürt, dass das Leben mich trägt. Seither ist alles viel besser aber es fühlt sich immer noch ungewohnt an, ich habe keinen festen Boden mehr unter den Füßen, ich schwimme, aber ich freue mich so darüber, dass ich frei schwimme.“

Das beschreibt sehr schön, was viele Menschen durch unterschiedliche Themen gerade erleben. Die Reise von der Angst …

Hast du Angst vor dem Tod?

Hast du Angst vor dem Tod?Zur Zeit genieße ich die Einzelsitzungen die ich regelmäßig für mich selbst nehme. Es geht mir zur Zeit so gut in meinem Leben und ich bin glücklich und sehr dankbar dafür. So gehe ich in die Einzelsitzungen nicht aus einer Not oder aus einem Schmerz heraus sondern mit der Neugier und der Freude mir selbst immer tiefer zu begegnen und mich selbst immer tiefer zu erforschen. Und jedes Mal spüre ich, wieviel sich in mir bewegt und wieviel Spielraum es immer noch gibt, zu wachsen, freier zu werden und immer noch ein Stückchen tiefer, das Leben und mich selbst …