Wir beginnen mit dem Selbstwert

water-443162_640Nächsten Montag beginnt er, der Onlineworkshop: Komm in dein Herz und lebe deine Wahrheit. Nach der Anmeldung habe ich alle TeilnehmerInnen schon mal eingeladen, etwas zu ihrer Situation mitzuteilen (nur falls du magst).

Und so hat sich jetzt auch für mich eine klare Richtung ergeben. Wir beginnen mit dem Thema Selbstwert. Denn, wenn du dich wertvoll fühlst, dann vertraust du dir, dann gibt es einen Raum, in dem du deine Wahrheit fühlen kannst. Dann gibt es eine Kraft und eine Freiheit, die dir dabei hilft dich immer ehrlicher und wahrhaftiger zu leben.

Egal ob du deinen Selbstwert schon …

Bewusstheit ist der Schlüssel

lake-930213_640Deine Gedanken erschaffen deine Wirklichkeit, egal ob bewusst oder unbewusst, sie machen es. Bewusstheit ist der Schlüssel.

Dazu eine kleine Geschichte aus meinem Leben. Vor einiger Zeit machte ich zusammen mit einer Freundin einen Ausflug. Die Sonne schien, die Vögel zwitscherten, wir gingen an einem kleinen See entlang und alles war Bestens.

Dann kamen wir auf das Thema Geld und plötzlich hatte uns die Abwärtsspirale im Griff. Innerhalb von 2 Minuten haben wir es geschafft uns den größten Horror – gar nix mehr 🙁 – auszumalen.

Inzwischen habe ich ja sehr gute Alarmglocken, und als ich bemerkte, wie ich …

Tiefenentspannung beim Zahnarzt

water-828624_640Gerade komme ich von einem Zahnarztbesuch zurück – war alles in Ordnung :). Als ich ankam empfing mich die Zahnärztin und meinte, sie sei völlig im Verzug, ich müsste sicherlich 40 – 50  Minuten warten. Na gut dachte ich, Zeit um Reiki zu schicken, mir selbst Reiki zu geben und in aller Ruhe zu atmen.

So starte ich ja jeden Morgen in den Tag – die erste Runde hatte ich also zwisch 6.30 und 7.30 schon hinter mich gebracht. Ich schickte dann gleich noch ein bisschen Reiki für meine Zahnärztin und den kompletten Ablauf und für alle, die …

Deinen Selbstwert findest du in dir

Deinen Wert findest du in dirManchmal hängst du vielleicht noch in einer ganz alten Idee. Der Idee, dass du dir deinen Wert erarbeiten musst, der Idee, dass du dir den verdienen musst, der Idee, dass nur wer Besonderes tut, wertvoll ist. Kurzum die Idee, dass dein Selbstwert durch andere Menschen oder eben von Außen kommt.

Vielleicht fühlst du dich manchmal wertlos. Du siehst deine besonderen und speziellen Gaben gar nicht, weil sie für dich so normal und alltäglich sind.

Deinen Selbstwert erhältst du durch deine Geburt. Dein Leben bekommst du geschenkt. Geschenkt durch die Quelle, die Leben gibt und Leben nimmt. Freundlicherweise haben sich …

Wenn du mit dir selbst in Verbindung bist

sunrise-165094_640Neulich sagte eine Klientin während einer Einzelsitzung: „Wenn ich mit mir verbunden bin, dann ist immer alles o.k. dann gehts mir gut, egal was im Außen gerade geschieht.“

Vielleicht kennst du diesen Unterschied auch aus deinem Leben.

Wenn du mit dir verbunden bist, dann bist du für dich da. Du kannst dir Zeit für dich nehmen? Du kannst nach innen spüren, du nimmst aufmerksam wahr wie es dir geht und was du gerade brauchst. Du bist eine liebevolle Mama für dich selbst. Du bist im Kontakt mir dir selbst. Du rennst nicht vor dir weg und du kämpfst …

Stille, Präsenz und Gedanken

horizon-918494_640Vielleicht hast auch du für dich schon eine regelmäßige Form gefunden, in die Stille mit dir selbst zu kommen.

Eine dieser Formen ist für mich Reiki. Ich gebe mir selbst jeden Tag ausführlich Reiki, ich schicke Reiki für Menschen die mir nahe sind oder für Situationen, die mich berühren. Ich sitze auch sehr regelmäßig unglaublich gerne in der Stille und atme und genieße, dass ich lebendig bin. In diesen Momenten spüre ich meine ganz eigene Verbindung zu der göttlichen Quelle in mir.

Reiki beruhigt meine Gedanken und meinen Geist. Es ist wie ein Anker im wilden Getriebe des Lebens.…

Reiki ist eine sortierende Kraft

reiki 017 (2)Wenn sich vieles in mir bewegt, wenn viel neue Energie zu mir oder durch mich fließt, dann genieße ich es immer, mir einfach die Hände aufzulegen und mir Reiki zu geben. Dann spüre ich, wie alles ruhiger wird, dann spüre ich, wie die Energien sich beruhigen und wie sie sich konzentrieren.

Reiki ist eine sortierende Kraft. Vielleicht hast du diese Seite von Reiki auch schon in deinem Leben kennengelernt.

Du hast vieles erlebt und du bist verwirrt. Du bist durch ein Ereignis aus deiner Mitte gekippt und sehnst dich nach Balance. Du verdedderst dich in Gedanken und im Verstand.…

Bist du dir selbst treu?

clematis-56416_640Gerade bin ich intensiv mit der Vorbereitung für meinen Onlineworkshop „Komm in dein Herz und lebe deine Wahrheit“ beschäftigt.

Deine Wahrheit zu leben, beginnt damit, dass du dir selbst treu sein kannst. Dass du voll und ganz auf deiner Seite stehst.

Manchmal kritisieren dich deine Mitmenschen, manchmal entsprichst du nicht den Erwartungen deiner Freunde oder deines Chefs oder deiner Kollegen – dann bist du gefordert, für dich einzutreten.

Neulich sagte eine Klientin: „Viel schlimmer, sind diese inneren Figuren, die dann laut werden, und die mich kritisieren.“ Der „innere Richter“ der ist viel schmerzhafter als alles was von außen kommen …

Sitzt du manchmal im Beziehungsgefühlschaos?

heart-634562_640In Einzelsitzungen geht es gerade sehr häufig um das Beziehungsthema. Das ist sehr verständlich, denn unsere Beziehungen wollen sich auch mit uns mitverändern.

Da gibt es viele alte Muster, die du erlösen und verändern kannst, und oft fließen alle möglichen Energien zusammen und du hast plötzlich einen ungenießbaren Coctail und findest dich nicht mehr zurecht im Gefühlschaos. Dann wird es erst mal unlösbar.

 

In Einzelsitzungen erkläre ich das oft mit einem Puzzle.

Du hast dein Lebenspuzzle (vor der Geburt hast du gewählt 1000 Stück oder 5000) und je nachdem, bist du jetzt ganz schön beschäftigt ;););)

Dann …

Kennst du Erdengel?

2015-07-25 10.02.31Gerade saß ich mit meinem Frühstücksbrei am Tisch und dachte über meinen onlineworkshop im Oktober nach, da fiel mein Blick auf meinen Holzengel und er schien zu sagen: „Schreib doch mal was über Erdengel.“ Na gut dachte ich, warum nicht 🙂

Die Erdengel, kennst du die auch? Das sind Menschen, die dir begegnen und die deinen Alltag plötzlich erhellen. Manchmal ist es nur ein kurzes Lächeln an der Straßenecke oder an der Kasse beim Einkaufen, manchmal nur ein kurzer Gruß oder ein „alles Gute“.

Manchmal sind es ganz flüchtige Begegnungen und manchmal sind es längere Begegnungen. Manchmal ist es …