Begegne der Dunkelheit in dir

Begegne der Dunkelheit in dirDie Dunkelheit in dir, die macht dir oft Angst, mit der fühlst du dich alleine überfordert. Du arrangierst dich mit ihr, so wie du dich mit den Wolken am Himmel arrangierst. Für bestimmte Themen in dir, da gibt es dann keine Sonne, da gibt es keine Klarheit, da gibt es Stagnation und da jonglierst du damit oder du versuchst irgendwie drum rum zu kommen. Oder du projizierst deine eigene Dunkelheit auf deine Mitmenschen. Solange das gut geht, ist das auch vollkommen in Ordnung. In dieser Zeit wächst nämlich unmerklich parallel dazu eine neue Kraft und ein neuer Mut.

Wenn …

Du hast viel mehr Wahlmöglichkeiten als du denkst

deine WahrheitIn unserem alten Denken da gibt es oft wenig Platz, frei zu wählen. Da bist du eingetütet, da funktionierst du, da laufen Programme in Beziehungen ab, und da sagst du einfach brav und automatisch b wenn zuvor einer a gesagt hat. Du funktionierst und alles geschieht unbewusst und wie von selbst. Nur glücklich, glücklich bist du mir dir und deiner Situation nicht,

Gerade bin ich gedanklich schon in Woche 2 des Onlineworshops „Heile deine Beziehungen“ und da geht es dann auch darum, spielerisch neues auszuprobieren, nicht mehr länger Opfer sondern bewusst Handelnde zu sein.

Das alte Opferspiel, war einerseits …

Lebst du dich oder wirst du gelebt?

sunset-691848_640Solange du mir dir selbst keinen Kontakt hast, solange bist du oft der Spielball deines Lebens. Du bist mit deinen Augen und deiner Aufmerksamkeit im außen. Was wird von dir erwartet, wofür bekommst du Liebe, wofür bekommst du Anerkennung……. und irgendwann spürst, du, wie müde du bist von dieser Art zu leben.

Obwohl du im Leben ganz gut mitspielst, obwohl du äußerlich betrachtet, vielleicht alles hast was du dir wünschst, bleibt oft ein schales Gefühl. Dein Leben vergeht. Lebst du dich oder wirst du gelebt?

Schmerzlich wird dir bewusst, dass du dich selbst verloren hast. In unserem alten Leben …

Geben und Nehmen – eine Balanceakt

Geben und NehmenWenn du zu viel gibst, dann verausgabst du dich. Wenn du nichts annehmen kannst, fühlst du dich hungrig. Wenn du auf gesunde Art Geben und Nehmen kannst dann geht es dir gut. Geben und Nehmen – eine Balanceakt.

Bei der Ausarbeitung meines Onlinekurses „Heile deine Beziehungen“ der am Montag beginnt, wurde mir wieder deutlich. Es beginnt alles mit dir und mit der Beziehung zu dir selbst. Nur du kannst mit dir im Kontakt sein, nur du kannst spüren, was Themen oder andere Menschen in dir auslösen, nur du kannst mitfühlend und sortierend für dich selbst da sein. Du spürst, …

Gib deine Mitmenschen frei

sprout-1147803_640Zerbrichst du dir manchmal den Kopf deiner Mitmenschen? Du denkst: „Er sollte es jetzt so machen“ oder, „nein, jetzt macht der schon wieder den gleichen Fehler“ oder „ich muss ihm schnellsten erklären, wie er alles viel besser machen kann“ oder „ich an seiner Stelle, ich würde…..“.

Damit verlierst du deine Energie, du lenkst ab, von deinem Leben und deinen Aufgaben, du übertrittst die Grenze deines Mitmenschen und du bist ein bisschen arrogant, denn du denkst, dass du ganz genau weißt, was er grade braucht und was jetzt gut für ihn wäre. Du drückst ihm deine Sicht der Dinge auf, …

Die Gezeiten des Lebens

ocean-571323_640Wenn du Urlaub am Meer machst, kannst du die Gezeiten des Meeres beobachten. Da gibt es die Ebbe und da gibt es die Flut und wenn du dich darauf einlässt, dann kannst du beides genießen, Ebbe und Flut beides hat seinen Reiz.

Auch in deinem Leben kannst du die Gezeiten des Lebens beobachten. Da gibt es Zeiten in denen alles ruhig verläuft und du denkst: „So kann es bleiben“ und dann spürst du, dass die Gezeiten sich ändern, dann lädt dein Leben dich ein mit zu gehen.

Wenn du tiefer spürst, fühlst du in allem was geschieht, einen liebevollen …

Sortierung ist wichtig

winter-198447_640In allen Lebensbereichen ist es von Zeit zu Zeit wichtig, alles mal wieder zu sortieren. In meiner Arbeit liebe ich den Sortierungsprozess. Obwohl ich in meinem persönlichen Leben, was aufräumen und ordnen in praktischen Dingen anbelangt, eher unordentlich bin, liebe ich, es lichtvolle Ordnung in emotionale Prozesse zu bringen.

Jede Situation, in der du bist, in jeder Beziehung, in der Themen auftauchen, beginnt die Ordnung mit dem sortieren. In Einzelsitzungen oder in Onlinekursen geht es dann erst mal darum, zu fühlen, was gerade da ist.

Was verletzt dich?
Was trifft dich?
Wo spürst du das in deinem Körper?
Woher …

Fühlst du dich manchmal überfordert?

hammock-249136_640Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert von deinem Leben. Denn ganz abgesehen davon, dass du deinen Alltag bewältigst und da jeden Tag deine Frau oder deinen Mann stehst, gibt es ja auch noch den Bewusstseinswandel, der immer stärker auf uns alle wirkt.

Da gibt es plötzlich so vieles was hochbricht, da gibt es oft so viele alte und neue Gefühle, da passt innerlich plötzlich gar nichts mehr und du stehst mitten drin. Dann geht sehr viel Energie in deine innere Entwicklung. Du veränderst dich, dein Körper muss sich an neue Energien anpassen, da ist es ganz normal, dass du …

Bleib mit deiner Aufmerksamkeit bei dir

forest-581256_640Manchmal verlierst du viel Energie, weil du dich mit Themen oder Angelegenheiten von anderen Menschen oder mit Mißständen allgemeiner Art beschäftigst. Du merkst dann, dass du dich müde und überfordert fühlst.

Vor vielen Jahren habe ich mal bei Byron Katie (the work) eine Einteilung gefunden, die ich in meinem Leben seither beherzige und die ich schon oft an Reikischülerinnen oder an Klientinnen weiter gegeben habe.

Byron Katie sagt, es gibt dreierlei Angelegenheiten.

  • Es gibt deine Angelegenheiten, das sind die Themen um die nur du dich kümmern kannst
  • Es gibt Angelegenheiten von anderen Menschen, um die sie sich
…

Wie fühlst du den Neumond ?

new-moon-647369_640Hallo ihr Lieben, noch gar nicht zuhause, sind mir heute morgen schon einige von euch durch den Sinn gegangen und ich dachte, ich schreib mal was über den Neumond, vielleicht fühlt ihr ihn auch :).

Vielleicht konntest du die letzte Nacht nicht so gut schlafen? Vielleicht fühlst du dich unglücklich und traurig? Vielleicht siehst du grad gar keinen Sinn in deinem Leben? Vielleicht fühlst du dich ängstlich und schutzlos? Vielleicht möchtest du dich nur zurückziehen und einen ganzen Tag im warmen Bett bleiben?

Wenn du feinfühlig bist, dann fühlst vielleicht auch du den Neumond. Der Neumond kann ganz alte …