Kennst du das auch? Du spürst, dass bestimmte Umstände nicht mehr wirklich passen und du machst dir Druck, jetzt und heute eine Entscheidung zu treffen?
Du bist in deiner Beziehung nicht mehr ganz glücklich, du bist an deinem Arbeitsplatz nicht mehr glücklich und du denkst, dass du jetzt sofort eine Entscheidung treffen musst.
Tritt mal einen Schritt zurück und spüre nach innen. Was bewirkt dieser Druck, den du dir selbst machst für dich? Spürst du die Anstrengung und die Härte in dir? Spürst du die Erschöpfung, immer wieder mit deinen Gedanken um dein Thema zu kreisen?
Und siehst du, dass häufig DU DIR Druck machst? Der Druck kommt nicht von außen, sondern von einer fixen Idee in dir, dass du jetzt eine Entscheidung treffen musst.
Wenn du erkennst, dass du es selbst bist, der sich da Druck macht, dann kannst du auch entscheiden ob du dir Druck machen möchtest. Tatsächlich ist Druck gegen dich selbst oft kontraproduktiv. Er verspannt dich und er führt manchmal dazu, dass du den tatsächlichen Augenblick gar nicht mehr genießen kannst, weil du dich in gedanklichen Entscheidungsdruckszenarien 😉 befindest.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann lehn dich mal zurück.
MUSST du wirklich jetzt sofort etwas entscheiden?
Gibt es eine Möglichkeit entspannt an deinem Ziel zu bleiben?
Kannst du, dein Ziel im Auge behaltend, den Weg genießen?
Was geschieht, wenn du den Druck mal rausnimmst?
Im letzten Reikiseminar, in dem persönliche Themen auch immer wieder Platz finden, stellte ein Reikischüler am Ende des Seminars fest: „Ich habe jetzt erkannt, dass ich mir den Entscheidungsdruck selbst mache und, dass ich mich gar nicht jetzt direkt entscheiden muss, ich kann mir Zeit geben.“ Und ein entspanntes Lächeln ging über sein Gesicht.
Entscheidungen die reif sind, die triffst du, weil sie sich stimmig anfühlen. Entscheidungen, die reif sind, die triffst du leicht und die fühlen sich gut an. Wenn du spürst, dass du dir Entscheidungsdruck machst, mach eine Pause und komm in den jetzigen Moment. Entspanne dich.
Wie geht es dir damit? Machst du dir manchmal Entscheidungsdruck und wie findest du den Ausgang ;)?